你是易孕體質(zhì)嗎？那么什么樣的人會比較容易懷孕呢？有些女性就不行，易孕體質(zhì)可以后天養(yǎng)成嗎？完全可以！

懷孕這件事情真的是毫無公平性可言。有的人備孕許久、方法用盡就是懷不上，但是有的人夸張到穿老公的褲子都能懷孕，當(dāng)然啦這件事是否真實有待考證，但確實有很多妹紙只要同房就能懷孕，也是real厲害了。

易孕以及難孕可以說是各有各的苦。易孕體質(zhì)的如果不打算要孩子，就一定要做好完全的避孕措施。而難孕的話，應(yīng)該怎么辦呢?其實在一定程度上，易孕體質(zhì)是可以進行后天調(diào)養(yǎng)的。

保持適中的體重

太胖或者太瘦都是會影響到好孕的成功率的。即使成功懷孕，也會影響到胎兒的健康。想生孩子，最好是將BMI指數(shù)保持在18.5-23.9之間。

保持愉悅的心情

長期的情緒不佳，會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，進而影響到懷孕。因此，大家不能忽視心情對于懷孕的影響，要時刻的保持一個好心情。

保持月經(jīng)的正常

正常的月經(jīng)，通常間隔時間在21-35天內(nèi)，是一個固定的天數(shù)。每次行經(jīng)時間在3-7天?？偸а吭?0-60毫升。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)及時就醫(yī)進行治療。

避免卵巢的損傷

卵巢如果出現(xiàn)損傷，就會影響到卵子的排出及質(zhì)量。因此熬夜、壓力大、盲目用藥、吸煙酗酒、多次人流、久坐不動等會損傷到卵巢的行為都是要避免的。

避免全素的飲食

長期吃素，如果攝入的營養(yǎng)不足的話，有可能會出現(xiàn)停止排卵的生理現(xiàn)象。不能正常排卵的話，想懷孕那就很難了。因此飲食要注意均衡。

好好調(diào)養(yǎng)，相信好孕一定很快就會降臨。