對(duì)于廣大女性同胞來說，“一手煙”、“二手煙”都不再新鮮，甚至可能它們就是我們懷孕路上的絆腳石。但提起“三手煙”，大家仍然會(huì)感到陌生。這是新鮮噱頭，還是確有其事？

隨著世界無煙日的臨近，今天巢內(nèi)就來和備孕媽媽們聊聊“三手煙”那些事兒。

什么是「三手煙」

三手煙 (Third-hand Smoke) 指煙民抽煙后遺留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物。對(duì)于接觸到這些殘留物的群體來說，三手煙是一種非自愿性吸煙。

這一概念于2009年由波士頓“麻州兒童綜合醫(yī)院”醫(yī)師群率先提出，并針對(duì)它可能對(duì)嬰幼兒健康造成的危害刊發(fā)專文。

家里藏著大量的「三手煙」

衣物、家具、窗簾、墻壁、床上用品、地毯、室內(nèi)灰塵、汽車表面都是三手煙的聚集地，此外，三手煙會(huì)隨著時(shí)間不斷累積。

這些三手煙往往會(huì)在家里待上數(shù)天，甚至數(shù)月，而負(fù)責(zé)家務(wù)更多的女性往往是受害者。

三手煙會(huì)導(dǎo)致不孕

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),煙霧中含有超過4000種化學(xué)物質(zhì),其中包括至少250種已知的有害物質(zhì),69種已知的致癌物質(zhì)。

包括一氧化碳、尼古丁、焦油、苯并芘、重金屬在內(nèi)的有毒物質(zhì)不僅影響吸煙者，還會(huì)通過二手煙、三手煙輻射更多的人。

吸煙對(duì)精子質(zhì)量有著不同程度的影響，可導(dǎo)致精子活力減弱，凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%。

長(zhǎng)期停留在三手煙的環(huán)境中，會(huì)使男性的精子質(zhì)量下降導(dǎo)致不孕。

卷煙中的尼古丁會(huì)影響卵子受精著床，從而影響女性生育。

研究顯示，吸煙女性患不孕癥的機(jī)會(huì)比不吸煙女性高2.7倍；若夫婦雙方都吸煙，不孕的可能性比不吸煙夫婦要高5.3倍。此外，吸煙女性較易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)或?qū)m外孕。

此外，香煙中的尼古丁具有強(qiáng)附著力，會(huì)與空氣中的亞硝酸、臭氧等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生更毒的亞硝胺等物質(zhì)。附著在家具、地板上，經(jīng)皮膚或灰塵吸入就可能引起細(xì)胞層面的基因損傷，造成不孕、流產(chǎn)或是胎兒畸形。

而未來三手煙對(duì)幼兒造成的危害只會(huì)更大。我們知道寶寶有吸吮手指、玩具的習(xí)慣，并且喜歡在室內(nèi)地板上爬行，這些習(xí)慣都會(huì)讓他們接觸到更多的三手煙，增加哮喘機(jī)率有認(rèn)知缺陷的可能。

準(zhǔn)媽媽如何避免「三手煙」

要根除三手煙，自然是要不吸煙，至少不在室內(nèi)吸煙。抽煙后手指上“淡淡的煙草味”固然迷人，還是洗掉最好。

對(duì)于室內(nèi)的煙霧殘留，我們還有兩個(gè)好幫手。一是茶葉，與咖啡店的做法類似。將泡過的茶渣捏干，鋪在煙灰缸內(nèi)。即使偶爾的家庭聚會(huì)免不了煙草助興，也可以利用茶葉吸附作用，最大限度地除掉香煙的氣味和有害物質(zhì)。

另一個(gè)就是橘子皮了。橘子酸甜可口，它的皮也有妙用。和濕茶葉一樣，室內(nèi)放置橘子皮也可以有效吸附煙味和有毒空氣。