眾所周知，多囊因排卵功能障礙，導(dǎo)致很難受孕，因此，多囊患者想要成功備孕，以及在孕期都需要掌握一定的方法。積極調(diào)理，才能為懷孕提供良好的身體條件，也能夠降低孕期并發(fā)癥的發(fā)生幾率。多囊備孕也是有一定的規(guī)律可循的，不要走錯了方向。

下面看看多囊卵巢備孕期間和孕期女性都應(yīng)該注意些什么呢？

心理壓力別太大

心理因素是影響懷孕的一個重要方面，過度關(guān)注備孕，可能會造成巨大的心理壓力，直接影響懷孕，嚴(yán)重時甚至?xí)斐蓽?zhǔn)媽媽的抑郁，得不償失。

不可同房過頻

為了能夠在排卵期成功受孕，抓住來之不易的成熟卵子，有些夫妻同房的頻率過多，卵子正常了，但是精子在一次次中質(zhì)量下降。建議夫妻在排卵期前合理安排同房頻次，同時也要注意提高精子質(zhì)量。

飲食均衡

適當(dāng)選擇低血糖指數(shù)的食物，宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍场?/p>

適當(dāng)運(yùn)動，規(guī)律作息

積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，但應(yīng)注意運(yùn)動得當(dāng)，盡量避免劇烈運(yùn)動。備孕的女性朋友要保持良好的作息習(xí)慣，盡可能不要熬夜，調(diào)理好月經(jīng)周期。

多囊懷孕注意事項

1、定期產(chǎn)檢：患有多囊的女性朋友一定要做好檢查，懷孕后要定期復(fù)診，注意監(jiān)測血HCG、孕酮，及監(jiān)測胎兒B超情況，如果發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)該及時處理。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：孕婦的營養(yǎng)要多加注意，不能因為營養(yǎng)不良影響胎兒的發(fā)育，也不能盲目進(jìn)補(bǔ)，保持營養(yǎng)均衡，多吃蔬果。如果患有多囊卵巢懷孕后飲食不注意營養(yǎng)，容易造成孕婦營養(yǎng)不足，甚至營養(yǎng)缺乏病。但如果盲目營養(yǎng)，拼命進(jìn)補(bǔ)則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發(fā)生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產(chǎn)后高血壓、糖尿病、高血脂等。

3、科學(xué)保胎：多囊卵巢準(zhǔn)媽媽們在科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，不要盲目的保胎，也不要盲目的濫用藥物黃體酮，必須聽從醫(yī)生的囑咐，如果自行盲目的保胎，會導(dǎo)致女胎男性化，男胎可能出現(xiàn)生殖器官畸形。

4、調(diào)理情緒：保持良好的情緒對胎兒發(fā)育有很大幫助。避免精神緊張、焦慮、憂愁、抑郁、恐懼等，多讓自己情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動調(diào)理情緒，例如到公園散步等，保持積極的情緒。

以上內(nèi)容僅供了解和參考，具體治療方式請以醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。