經(jīng)歷過(guò)胎停育再次備孕怎么辦？有過(guò)胎停育的女性該如何備孕？胎停育后該如何保胎迎接再次懷孕呢？

精子與卵子在結(jié)合成受精卵之后，還要經(jīng)歷一系列復(fù)雜的生理過(guò)程后，胎兒才可以健康的出生，如果最初受精卵的發(fā)育出現(xiàn)了異常，就會(huì)出現(xiàn)陪胎停育的現(xiàn)象。

大約有17%的準(zhǔn)媽媽在早孕期間會(huì)出現(xiàn)胚胎停育的現(xiàn)象，另有5%的準(zhǔn)媽媽第二次懷孕后依然會(huì)在早孕期間出現(xiàn)胚胎停育的現(xiàn)象。還有大概1%的準(zhǔn)媽媽?zhuān)诘谌螘r(shí)仍然會(huì)發(fā)生胎停育。

那發(fā)生過(guò)胎停育之后，再次懷孕應(yīng)該要注意些什么呢?

查明病因

一般發(fā)生一次胎停的話(huà)，是不用有過(guò)多的擔(dān)心的。但是發(fā)生兩次或者兩次以上胎停的話(huà)，就需要到醫(yī)院去查明病因了。需要注意的是，發(fā)生胎停不只是準(zhǔn)媽媽的問(wèn)題，準(zhǔn)爸爸也要一起進(jìn)行檢查。

服用葉酸

葉酸的補(bǔ)充在備孕的前三個(gè)月以及孕期都是很有必要的。補(bǔ)充葉酸可以有效的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形等。一般建議每天補(bǔ)充400微克。準(zhǔn)爸爸最好也一起進(jìn)行補(bǔ)充。

放松心情

長(zhǎng)期的不良情緒對(duì)于好孕以及孕期來(lái)說(shuō)都是不利的。雖然發(fā)生過(guò)胎停的情況，但是也不要有過(guò)多的擔(dān)心，有時(shí)可能就是因?yàn)閴男那榈挠绊?，因此時(shí)刻保持好心情吧。

按時(shí)產(chǎn)檢

即使沒(méi)有出現(xiàn)胎停的狀況，定期產(chǎn)檢也是不能馬虎的，可以很好的了解胎兒的發(fā)育狀況，即使出現(xiàn)不良情況，也能及時(shí)治療。還有就是在孕期如果出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就診。

適量運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉是可以幫助提高我們的身體素質(zhì)的，也更有利于受孕及養(yǎng)胎，對(duì)于產(chǎn)后身材恢復(fù)也有一定的幫助。所以動(dòng)起來(lái)吧!推薦散步、快走等不是太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。