到了一定的年紀，女性都會停止來月經(jīng)，那么什么時間段合適呢？女性絕經(jīng)越晚越好嗎？你知道嗎？

女性最初的經(jīng)期來臨在青春期的時候，而通常會在40-50之間月經(jīng)會越來越不規(guī)律到最后絕經(jīng)，而絕經(jīng)后的女性就是進入更年期的標志之一。但是有部分女性確認為絕經(jīng)后自己會加速衰老，導致卵巢功能退化。其實不然，女性在六十歲還沒絕經(jīng)一般不是屬于正?，F(xiàn)象，應該注意自身的身體狀況，建議定期到醫(yī)院接受檢查。下面為大家解釋一下：

由于每個個體的身體素質和其他各方面的差異，女性的絕經(jīng)年齡并沒有一個具體的規(guī)定時間，但是絕大部分女性絕經(jīng)在40-50這個年齡段會絕經(jīng)進入更年期，研究數(shù)據(jù)顯示，女性絕經(jīng)的平均年齡是在49歲，但是以此為界女性絕經(jīng)提前幾年或者延遲幾年都是可以的。

可能由于每個人的身體差異和懷孕生育原因，60歲還沒有絕經(jīng)的情況也是可能發(fā)生的，但是這種情況畢竟還是很少，所以建議過了55歲還是沒有絕經(jīng)的話最好到正規(guī)醫(yī)院去做體檢，因為此種情況可能是由于卵巢腫瘤引起的。

那么對于那些認為絕經(jīng)越晚越好的說法是否正確呢？

答案是否定的，絕經(jīng)越晚并不會對身體帶來各種好處，反而可能會帶來一些健康隱患，所以不建議人為進行推遲絕經(jīng)期。

因為這是一種自然的必然的生理現(xiàn)象，并不建議過多去干預延后。因為采取注射雌性激素治療的話，會帶來一系列的不良反應，其中就包括加重乳腺或子宮疾病。

總而言之，對于處于絕經(jīng)期的女性是否應該采取注射雌孕激素治療延緩絕經(jīng)期要看個人的具體情況而定，盲目進行雌孕激素延緩絕經(jīng)期的話可能會得不償失，建議謹慎進行。

坦然面對絕經(jīng)、更年期

絕經(jīng)、更年期是每個女性的必經(jīng)之路，沒有什么好逃避的，但是在這一時期，唯一不能逃避的是健康問題，在絕經(jīng)期，女人可能會出現(xiàn)，潮熱出汗、失眠、情緒不穩(wěn)定、骨質疏松、心腦血管疾病、糖尿病等等。所以生活上做好調理，身體如果出現(xiàn)異樣，并影響到生活時，一定要及時向醫(yī)生求助。

生活上，注意這幾件事

1、均衡飲食。每日進食水果和蔬菜不少于250克，增加蛋白質類食品，比如牛奶、各種魚類，豆制品等，同時還要保證低脂飲食。

2、每天至少運動半小時，每次至少30分鐘。既可以保持正常體重，對健康意義也很深遠。

3、避免飲酒、喝咖啡以及食用辛辣食物，并養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，避免暴飲暴食。