在世界規(guī)模初具的時(shí)候，神的祖先開(kāi)始考慮創(chuàng)造一種生物，得以居住在富饒肥沃的大地上。三位神祇經(jīng)常帶著這個(gè)問(wèn)題在天地之間行走，察看他們創(chuàng)造天地的業(yè)績(jī)。

有一天，當(dāng)奧丁、威利和維在海灘上散步的時(shí)候，海浪沖來(lái)了兩截木頭，一截是梣樹(shù)，一截是榆樹(shù)。眾神把它們揀起來(lái)后，覺(jué)得恰好可以作為創(chuàng)造人的材料，便開(kāi)始用刀把它們分別雕刻成兩個(gè)人形。由于眾神精心雕刻，那段梣木成了一個(gè)栩栩如生的男人形狀，而榆木則是一個(gè)女人的樣子。樹(shù)木成形后，三位神祇就為他們注入生命。

奧丁首先把人形握在手中，賜給了他們生命與呼吸;威利接著賜給了他們靈魂與智慧;最后，維賜給了他們體溫和五官的感覺(jué)。人類誕生了。根據(jù)他們的由來(lái)，神的祖先把男人命名為阿斯克(意為梣樹(shù))，女人命名為愛(ài)波拉(意為榆樹(shù))。

眾神讓這對(duì)人類的始祖居住在四周由大海環(huán)繞的大地上，讓他們結(jié)為夫妻，生兒育女。從阿斯克和愛(ài)波拉開(kāi)始，人類就在大地上一代一代地繁衍開(kāi)來(lái)，一直傳續(xù)到了。

在創(chuàng)造人類，并且把他們安置到大地上的同時(shí)，神的祖先也在大地的上面，整個(gè)宇宙最中心的地方劃定了一處神的居所，作為神國(guó)。發(fā)光的精靈們因?yàn)槊利悳亓?，得以和眾神比鄰而居，在神?guó)的四周建造了精致的精靈國(guó)。在人類居住的大地的東邊，眾神劃出一塊地方允許巨人們居住。從洪水中逃出的巨人貝格爾密就居住在這個(gè)稱為約頓海姆的巨人國(guó)里，并且繁衍出了許多霜的巨人。黑色的侏儒們因?yàn)槠沸郧芳?，眾神罰他們只得居住在大地的下面，而且不得被白天的光線所照射到，否則的話他們就會(huì)變成石頭或者溶化掉。為此，矮小的侏儒們就在泥土下面或者巖石中鑿洞為巢，形成了一個(gè)黑精靈國(guó)，或者叫侏儒國(guó)。