1．宮寒可以吃龍眼嗎

可以吃

龍眼性溫，是一款比較好的水果，特別是對(duì)于宮寒患者有一定的治療效果。龍眼能夠補(bǔ)脾益氣、安神補(bǔ)血的功效，所以常吃是很有好處的。桂圓治療宮寒可以與其他食物制成食譜，如桂圓紅豆大棗湯、龍眼紅棗補(bǔ)血茶等，桂圓可以作為治療宮寒的日常進(jìn)補(bǔ)食物。

2．常吃桂圓有什么好處

1、滋陰補(bǔ)腎、潤膚美容

龍眼不像荔枝，荔枝性熱，而龍眼性溫，而且還是藥物的產(chǎn)品，它具有滋陰補(bǔ)腎、潤膚美容等功效。

2、安神、保健

龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對(duì)于貧血的人、體質(zhì)虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。

3、潤肺、開胃

龍眼中含有一種成分，它可以驅(qū)腸葉寄生蟲及血吸蟲，改善食欲、開胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龍眼可以得到很好的改善。

4、補(bǔ)氣益血

龍眼肉有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

5、預(yù)防腫瘤、抗衰老作用

龍眼中含有的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對(duì)抗衰老有一定的作用，而且還可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長，還有提高免疫力和抵抗力的功效。

3．哪些人不能多吃龍眼

1、孕婦

龍眼性溫，會(huì)助火化燥，陰虛內(nèi)熱、痰濕體質(zhì)的人不宜吃。而孕婦大多陰血偏虛，陰虛會(huì)滋生內(nèi)火，所以孕婦也不宜吃龍眼。

2、糖尿病人

龍眼含糖量高，果肉含全糖12.38%~22.55%，還原糖3.85%~10.16%，不適合糖尿病患者食用。

3、濕熱體質(zhì)

龍眼性熱，易助熱上火，體內(nèi)有火如肺火、胃火、肝火旺等人不宜吃龍眼，患有皮膚病的人也不宜吃。

4、小孩和青壯年

龍眼是濕熱之品，吃多了易生內(nèi)熱，小孩和青壯年陽氣旺，因而要少吃龍眼。

5、婦科病患者

龍眼是溫?zé)崾澄铮瑫?huì)助火生炎，患有婦科病的女性多食龍眼會(huì)加重病情蔓延。