1．宮寒可以吃橘子嗎

可以吃

雖然橘子的近親柚子和橙子是寒性食物，宮寒不能吃，但是橘子確實(shí)溫性水果，所以宮寒是可以吃橘子的。但橘子雖好，可不能多吃哦。橘子味甘、酸，歸肺、胃經(jīng)，是一種富含維生素的水果，所以現(xiàn)在正當(dāng)橘子上市，趕緊吃起來吧。

2．橘子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

橘子的主要功效是：橘子開胃理氣、止渴潤肺、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。所以多吃橘子是有好處的

1、橘子的新鮮皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?，重?fù)數(shù)次，對(duì)去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

2、橘子的皮曬干也叫作陳皮，是一種可以健胃的藥品，并且越陳越好，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。

3、橘絡(luò)里面的橘絡(luò)也是好東西，平常吃的時(shí)候可以不用丟掉。橘絡(luò)里含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素，所以有苦味。但這種物質(zhì)能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發(fā)生。橘絡(luò)可以直接吃，也可用來泡水喝。

3．吃橘子有什么禁忌

1、不可多吃

橘子雖然美味，但若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。每天3個(gè)橘子已經(jīng)是極限啦。

2、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

3、腸胃功能欠佳者悠著吃

腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

4、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。