1．宮寒可以喝石斛花茶嗎

不能喝

有些人覺得石斛花茶有滋陰清熱的效果，所以宮寒的人也喝，其實(shí)這是不對的。石斛花茶性寒，宮寒的人是不可以喝的。石斛花也就是鐵皮石斛，這是一種珍貴的草本植物，可以入藥，其具有抗衰老、抗氧化等多種功效。主治熱病傷津、口干煩渴、胃痛干嘔、咳嗽少痰等癥。

2．石斛花茶的功效與作用

理氣：氣清而不濁，和而不猛，疏暢氣機(jī)，宣通窒滯而無辛溫剛燥之弊，改善調(diào)節(jié)功能，舒緩胸臆。

安神：神安則不亂，則精不妄耗。減緩壓力，恢復(fù)身體的應(yīng)變能力。

益血：氣行則行，氣滯則血滯，以先天之精，養(yǎng)后天之氣血。

退熱：石斛堿有一定的止痛退熱作用。石斛煎劑內(nèi)服，能促進(jìn)胃液分泌，可助消化，還有增強(qiáng)代謝、抗衰老等作用。其性微寒、味甘，有滋陰清熱、益胃生津之功效。

解郁：鐵皮石斛花最顯著的功效是解郁。石斛花中含有多種揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。人們工作壓力大，應(yīng)酬多，飲食生活不規(guī)律，加上越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強(qiáng)。

3．鐵皮石斛花茶的禁忌

1、在平時(shí)服用石斛或者是將石斛泡水喝的時(shí)候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現(xiàn)中毒的情況，例如驚厥。

2、石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。

3、一些具有瀉下作用的中藥材，千萬不能夠在服用石斛之后吃，常見的具有瀉下作用的中藥材有很多，例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材

4、蘿卜也是千萬不要碰的，雖然說石斛和蘿卜之間并沒有實(shí)驗(yàn)表明具有直接的沖突。但是，蘿卜的主要作用就是通氣，這種效果會很好的促進(jìn)體內(nèi)胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便。這樣就會大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時(shí)間，這樣藥效就不能夠完全被小腸所吸收，影響身體恢復(fù)

5、具有發(fā)散作用更多中藥材也要少接觸，常見的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉

6、具有清熱解毒效果的中藥材，例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。