1．宮寒可以吃海蠣子嗎

可以吃，不能多吃

海蠣子雖然營養(yǎng)豐富、口感鮮美，但是它屬于性寒食物，不過這個寒性比較小，所以如果吃少量是沒有問題的，不能吃太多，會導(dǎo)致宮寒病癥的加重。

海蠣子也就是平常所說的牡蠣、蠔，我們?nèi)粘跓尽⒑ｕr店等見到這種海產(chǎn)品，海蠣子富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，是一種肉質(zhì)鮮美的海鮮。

2．生蠔吃多會宮寒嗎

可能會

生蠔性微寒，雖然可以吃一兩個，也不能多吃。不過宮寒也不是一個單一的條件就會形成的，如果有其他的受寒方式一起就會導(dǎo)致宮寒。

生蠔營養(yǎng)豐富，女性食用有很好的功效與作用，但是食用過多也容易出現(xiàn)腹瀉、體質(zhì)含量、宮寒經(jīng)痛的情況，因此一般不建議女性食用過多的生蠔，建議一天使用1到3個就可以了。注意生蠔的質(zhì)量，不食用質(zhì)量不佳的生蠔。

3．海蠣子怎么做好吃

炭烤海蠣子：

1.將鮮海蠣子刷凈、蒜切成片、辣椒醬抹在小碗備用。

2.將海蠣子放在爐架上烤至稍微張口，取蒜片和辣椒醬插入海蠣子里，繼續(xù)烤至張口即可。

注意：不要烤太過。

清蒸海蠣子：

1.海蠣子用刷子刷洗干凈。

2.蒸鍋加水燒開。

3.開鍋后放入海蠣子。盡量平鋪。大的一面放下面，這樣開口后湯汁不容易撒出來。

4.開鍋后蒸4分鐘左右。

5.開口就是熟了。時間剛剛好，特別鮮嫩。

注意：蒸的時間不要超過5分鐘。時間久了會變老。