1．宮寒的人可以吃黑豆嗎

可以吃

黑豆是一種比較好的補(bǔ)腎食物，所以宮寒的人是可以吃黑豆的，可以把黑豆做成黑豆?jié){吃。黑豆能美容益氣、健脾止汗的作用，據(jù)《本草綱目》載：藥黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血、清熱解毒、活血化瘀、烏發(fā)明目、延年益壽功效。

2．宮寒吃黑豆的功效與作用

1、宮寒的人可以吃黑豆來(lái)補(bǔ)充女性雌激素，還有很好的抗氧化效果，讓皮膚更好，而且黑豆有補(bǔ)腎的作用，可以解毒利尿，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

2、黑豆可以輔助幫助宮寒調(diào)理，滋補(bǔ)身體又可以暖身驅(qū)寒。黑豆平時(shí)可以做成湯和粥，也可以做黑豆飯，經(jīng)常食用可以更好的強(qiáng)身健體。

3、黑豆還可以緩解女性下體陰冷，祛風(fēng)除熱，調(diào)理白帶異常的癥狀。

女性宮寒平時(shí)還可以喝點(diǎn)紅糖姜湯，驅(qū)寒補(bǔ)血，除了生姜、紅糖，還有桂圓、紅棗、芡實(shí)、荔枝這些都能驅(qū)除宮寒。以及一些藥物，例如當(dāng)歸、阿膠，它們都能調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，調(diào)養(yǎng)宮寒的癥狀，還能美容養(yǎng)顏。

3．哪些人不適合吃黑豆

1、小孩子不能多吃

黑豆有止小兒盜汗的功效，所以適量是可以吃的，但是不能多吃。因?yàn)槎诡?lèi)吃多了會(huì)有腹脹氣的現(xiàn)象，小孩消化功能正在發(fā)育當(dāng)中，所以不建議多吃

2、腎病患者不能吃

雖然黑豆可以補(bǔ)腎，但是如果患有腎病嚴(yán)重的人是不可以吃黑豆的，因?yàn)楹诙故遣惶孟?，所以腎病重的人吃黑都會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)。

3、痛風(fēng)的人不能吃

豆類(lèi)含嘌呤高，會(huì)造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關(guān)節(jié)上造成痛風(fēng)。痛風(fēng)病人吃了會(huì)造成痛風(fēng)加重。體內(nèi)濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和濕氣。