1．宮寒的人可以吃黑蒜嗎

可以，但不治療宮寒

宮寒的是人可以吃黑大蒜的，黑蒜的營養(yǎng)價值比較高，不僅有富含蛋白質(zhì)、維生素，還含有大量的鈣元素，常吃黑蒜對于我們的身體都是比較好的，不過這個不治療宮寒。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛、脾氣虛 、血虛、肝郁、痰濕、濕熱、血瘀等原因有關(guān)。可以口服艾附暖宮丸調(diào)理，多吃補(bǔ)氣暖身食物：例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足。

2．女人吃黑蒜有什么好處和壞處

1、抗衰老

黑大蒜沒有新鮮大蒜的那種刺激，同時含有大量的鈣元素，鐵元素以及鎂元素等等微量元素的，對于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康非常的有幫助。

2、調(diào)節(jié)血糖

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平并增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中還含有S-甲基半胱氨酸亞砜和S-烯丙基半胱氨酸亞砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰島素破壞，有降血糖作用。

3、增強(qiáng)免疫力

黑蒜中的脂溶性揮發(fā)油能顯著提高巨噬細(xì)胞的吞噬機(jī)能，有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的作用。

3．黑蒜的適宜人群有哪些

1、貧血、缺鐵、缺鈣者。

2、心血管及腦血管疾病者。

3、肝硬化、肝炎、肝指數(shù)過高、肝癌者。

4、癌癥。

5、老人癡呆癥、帕金森氏癥等。

6、腦中風(fēng)、耳中風(fēng)等。

7、腎虛、體質(zhì)虛弱、易疲累、精神不濟(jì)者。

8、前列腺疾病者。

9、易感冒者。

10、為經(jīng)期癥狀所苦者。

11、想常保年輕有活力者。

12、免疫力低下人群，增強(qiáng)免疫力。

13、長久坐辦公室，不運(yùn)動人群。

14、處在亞健康人群。

15、便秘、腹瀉。