1．宮寒可以吃香芋嗎

可以吃。

香芋是一種性平的食物，多吃可以益氣健脾，對(duì)于氣虛型的宮寒患者來(lái)說(shuō)是有幫助調(diào)理的作用的。香芋營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和淀粉，是一種非常美味的食物。

2．常吃芋頭有什么好處

1、補(bǔ)氣

芋頭能夠協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，有養(yǎng)顏的功效。如果感覺(jué)到腸胃功能不是太好，存在胃酸分泌過(guò)多的情況，此時(shí)還是適量吃點(diǎn)芋頭，能夠緩解胃酸分泌過(guò)多的問(wèn)題，有利于促進(jìn)食欲，促進(jìn)腸胃的消化。芋頭有也黑發(fā)的效果。

2、幫助潔白牙齒

很多人的牙齒總是黃黃的很苦惱，其實(shí)可以考慮吃芋頭哦。 芋頭中含有氟，這種成分對(duì)于牙齒的清潔是有幫助的。要是想要預(yù)防齲齒，想要更好的清潔牙齒，吃點(diǎn)芋頭，保護(hù)我們的牙齒。

3、提高機(jī)體免疫力

芋頭中含有多種微量元素，比如鈣鐵磷等，芋頭中也含有粘液皂素，有利于人體健康。適量食用芋頭，能夠提高人體的免疫能力。對(duì)于處于化療階段的患者，適量食用芋頭，也是存在輔助作用的。

3．什么人不能吃香芋

1、有過(guò)敏體質(zhì)，比如濕疹、蕁麻疹。

濕氣重、過(guò)敏性鼻炎等人，盡量少吃芋頭，因?yàn)橛箢^含有多種天然的易過(guò)敏的成分，過(guò)量食用會(huì)加重病情，引發(fā)健康危機(jī)。

2、多痰的人，哮喘等有呼吸系統(tǒng)疾病的人，最好不要吃芋頭。

芋頭帶有過(guò)敏因素，對(duì)于多痰哮喘的人是不好的食物。

3、小孩、糖尿病患者不要吃

芋頭中含有豐富的糖分和淀粉，淀粉被吸入體內(nèi)之后，被腸胃的淀粉酶消化掉還是會(huì)產(chǎn)生淀粉。