1．宮寒可以吃桂圓干嗎

可以吃

宮寒是體虛胞宮寒冷，所以平常應(yīng)該多吃溫補(bǔ)的食物來加強(qiáng)自身的陽氣，而桂圓干就是溫補(bǔ)的食材，所以宮寒患者是可以吃桂圓干的。不過需要注意的是，如果宮寒同時(shí)還是易上火體質(zhì)的話就不能多吃，這個(gè)時(shí)候調(diào)理宮寒可以咨詢醫(yī)生，吃些無副作用的中成藥來治療。

2．宮寒吃桂圓干有效果嗎

有效果

桂圓治療宮寒可以與其他食物制成食譜，如桂圓紅豆大棗湯、龍眼紅棗補(bǔ)血茶等，桂圓可以作為治療宮寒的日常進(jìn)補(bǔ)食物。桂圓能補(bǔ)心脾、益氣血、安神。特別是對(duì)大腦有很好的補(bǔ)益作用，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

桂圓干雖好，其甘甜滋膩之性，容易生內(nèi)熱，所以有口腔潰瘍、口干舌燥、大便干燥、上火等癥狀的人不宜食用，糖尿病患者也少吃為妙，否則更容易加重病情。

3．宮寒吃桂圓干有什么好處

1、滋陰補(bǔ)腎、潤膚美容

桂圓性溫，不僅是食物還可以是藥物，具有滋補(bǔ)滋陰補(bǔ)腎、潤膚美容等功效。

2、安神益氣

桂圓干中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對(duì)于貧血的人、體質(zhì)虛弱的人吃桂圓干是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。

3、潤肺、開胃

桂圓干中含有一種成分，它可以驅(qū)腸葉寄生蟲及血吸蟲，改善食欲、開胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃桂圓干可以得到很好的改善。