1．宮寒可以吃枸杞子嗎

可以

宮寒患者需要多吃溫補(bǔ)食物，枸杞對于宮寒患者來說還是很有作用的。枸杞子性溫，具有多種保健功效，既可以當(dāng)食物也可以當(dāng)藥物，主治虛勞虧精，富含維生素a等多種營養(yǎng)元素。但因?yàn)槠錅責(zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人盡量不要吃。

2．常吃枸杞子有什么功效

1、美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚

皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強(qiáng)大的抗氧化部隊(duì);另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。

2、增強(qiáng)造血功能

枸杞所含枸杞多糖可保護(hù)白細(xì)胞，促進(jìn)機(jī)體造血功能恢復(fù)。此外.寧夏枸杞還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌、修復(fù)缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用。

3、調(diào)節(jié)免疫功能

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。

3．哪些人不可以吃枸杞子

外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

1、《本草經(jīng)疏》：脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。

2、《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入

3、《本經(jīng)逢原》：古諺有云，去家千里，勿食枸杞。甚言補(bǔ)益精氣之速耳。然無陽氣衰，陰虛精滑，及婦人失合，勞嗽蒸熱之人慎用;以能益精血，精旺則思偶，理固然也。

4、《本草撮要》：得熟地良。