1．宮寒可以吃枸杞葉嗎

可以

枸杞子是溫補(bǔ)的食物，宮寒患者是可以經(jīng)常用來(lái)泡水喝的，或者燉湯也是大補(bǔ)，而枸杞葉具有生津潤(rùn)燥、補(bǔ)益肝腎的作用，可以用枸杞葉來(lái)煮雞蛋湯吃，還可以和枸杞子泡茶喝，這個(gè)對(duì)于宮寒是有些效果的。

2．枸杞葉怎么做好吃

1.枸杞葉豬肝湯

利尿、:明目、活血化瘀

2.枸杞葉肉絲湯

增強(qiáng)免疫力、抗氧化、護(hù)眼明目降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表;清肝明目

3.枸杞葉魚(yú)片湯

增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目、抗癌防癌;降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表;增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌

3．枸杞葉有什么功效

1、抗氧化作用

黃酮類(lèi)化合物是目前倍受關(guān)注的天然活性產(chǎn)物之一，黃酮類(lèi)成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈及降低血膽固醇，有增強(qiáng)心臟收縮、減少心臟搏動(dòng)數(shù)及明顯的抗氧化作用。

2、提高肝臟解毒功能

枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比枸杞子一點(diǎn)兒也不差，人們食用它以后，除了能吸收植物蛋白和多糖以及多種微量元素以外，還能吸收豐富甜菜堿和枸杞葉蛋白素，這些物質(zhì)對(duì)人類(lèi)肝臟都有十分積極的作用，它不但能增強(qiáng)肝臟解毒功能，還能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，并能減少毒素對(duì)人類(lèi)肝臟的傷害，經(jīng)常食用能預(yù)防多種肝病發(fā)生。

3、抗疲勞、降血脂作用

馬琪等通過(guò)試驗(yàn)證明，枸杞葉茶能顯著延長(zhǎng)小鼠游泳堅(jiān)持時(shí)間，延長(zhǎng)動(dòng)物在常壓缺氧和低溫狀態(tài)下的存活時(shí)間，說(shuō)明此茶能增強(qiáng)動(dòng)物抗疲勞、降低耗氧和抗低溫的能力而具有抗應(yīng)激反應(yīng)的作用。研究也發(fā)現(xiàn)枸杞葉茶對(duì)高血脂小鼠的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白有明顯的降低作用，并能增高高密度脂蛋白，從而具有降血脂預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化作用和強(qiáng)身健體的作用。進(jìn)一步證明枸杞葉不僅具有強(qiáng)身健體作用，而且枸杞葉配以其它食藥也有這種作用，具有開(kāi)發(fā)為保健品的潛能。