1．宮寒喝紅糖姜茶有效果嗎

有效果的

紅糖本身有暖身的效果，同時可以益氣養(yǎng)血、健脾暖胃，姜茶也能驅(qū)寒，所以紅糖姜茶對于宮寒患者來說是非常適合的。如果有宮寒的話可以煮這個湯來喝哦。

紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意保暖。或者口服暖宮七味丸，艾附暖宮丸都可以的。

2．宮寒喝紅糖姜茶多久有效

這個要看個人體質(zhì)。

宮寒喝這些也只是個輔助方法,若要用的話,至少吃三個月經(jīng)周期(月經(jīng)前至月經(jīng)后用),當(dāng)然,平時也可用。

另外,若要治療,最好結(jié)合溫經(jīng)散寒、調(diào)和氣血的藥或用針灸治療，議月經(jīng)期間一定要注意保暖，避免著涼。紅糖姜茶可以起到暖宮的效果，不會有副作用的，可以放心。

3．紅糖姜茶水的功效與注意事項

在炎熱的天氣里，人們易出現(xiàn)口渴、口干等熱癥，因此無論在寒冷干燥的冬季還是燥熱的夏季，適當(dāng)喝一些紅糖姜茶對身體大有裨益，但是無論是什么有益處的飲品都不能過量，過量了可能會適得其反。

其次有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內(nèi)熱者不能飲用紅糖姜茶。