1．少精和精子成活率低是一樣的嗎

不一樣。

少精是指精液中精子數(shù)量比正常標(biāo)準(zhǔn)要低。精子成活率低是指一滴精液中活精子的比例低于正常值。兩者概念不同，所以是不一樣的，但結(jié)果都表示會(huì)影響男性生育能力。

2．少精和精子成活率的正常值是多少

少精的正常值：

國(guó)際衛(wèi)生組織規(guī)定，男性一毫升精液的含精子量應(yīng)該在2千萬(wàn)以上。若男性精子數(shù)量低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)則可診斷為少精癥。

精子成活率的正常值：

男性精液中正常精子成活率應(yīng)>85～90%，能定向運(yùn)動(dòng)，爬高5cm，畸形精子數(shù)<20%。

3．精子成活率低怎么調(diào)理

1、用藥治療

男性精子成活率低容易造成不育情況的發(fā)生，建議這類患者最好是服藥調(diào)理治療，比如服用補(bǔ)鋅補(bǔ)硒類藥物，又或者補(bǔ)腎強(qiáng)精類藥物。

2、飲食調(diào)理

精子的生成需要多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，飲食不合理會(huì)造成精子先天不足，成活率低，所以平時(shí)應(yīng)注意飲食，均衡補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)。另外，可適當(dāng)多吃山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等食物，有補(bǔ)腎益精的作用。

3、改變不好的生活習(xí)慣

吸煙、喝酒、穿緊身褲、不運(yùn)動(dòng)、身體疲累、熬夜睡眠不足、泡桑拿、溫情等，都會(huì)影響到精子質(zhì)量，所以男性朋友們應(yīng)改變這些不良生活習(xí)慣。另外，性生活不注意衛(wèi)生或縱欲等也都會(huì)影響精子質(zhì)量，所以也應(yīng)改變。