提高懷孕幾率怎么做？提高好孕中獎(jiǎng)率，備孕爸媽該如何準(zhǔn)備呢？從踏上備孕之路開始，準(zhǔn)爸以及準(zhǔn)媽最期盼的就是早日能夠中獎(jiǎng)了。那怎樣做，才能提高好孕的中獎(jiǎng)率呢？

孕前檢查

很多人會(huì)覺得，我身體很健康啊，不用做檢查。但我們需要知道的是，孕前檢查可以排除不利于好孕的因素。即使發(fā)現(xiàn)不利因素，也可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。相對(duì)于久備不孕之后再做檢查、治療，省下的時(shí)間可不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

監(jiān)測(cè)排卵

什么時(shí)候同房好孕率最高啊？不可否認(rèn)，肯定是準(zhǔn)媽媽排卵期內(nèi)。月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的話，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。除此之外，大家還可以通過基礎(chǔ)體溫、排卵試紙、觀察宮頸粘液等辦法監(jiān)測(cè)排卵。

同房頻率

排卵期內(nèi)同房好孕率最高，但也是要講究技巧的。卵子排出后在輸卵內(nèi)的存活時(shí)間一般是1-2天，而精子在進(jìn)入女性生殖道后一般可生存2-3天。因此建議大家每周同房1-2次，在排卵期內(nèi)適當(dāng)增加，做到一擊即中。

生活方式

良好的生活方式也是很重要的。備孕準(zhǔn)爸媽要做到作息規(guī)律，不熬夜；適量運(yùn)動(dòng)，提高自身身體體質(zhì)，可以選擇慢跑、游泳、散步、跳繩等；飲食規(guī)律健康，不暴飲暴食；最后，還要要做到戒煙戒酒。

心情放松

備孕期間難免會(huì)有壓力，尤其是過了幾個(gè)排卵期后。但是壓力過大，是會(huì)影響到好孕的成功率的。所以放寬心，好孕很快就會(huì)來臨的。