宮寒可以吃鵝蛋嗎

可以

鵝蛋具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，平常宮寒的人也是可以吃的，不過如果有宮寒的話要積極的調(diào)理治療，必要時(shí)候可以吃些中成藥來治療，另外平時(shí)注意休息以及小腹的保暖，不吃生冷寒涼食物。宮寒多吃溫補(bǔ)食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),治療應(yīng)溫宮散寒，可選溫經(jīng)湯或艾附暖宮丸加減治療。

哪些人群不可以食用鵝蛋

低熱不退、動(dòng)脈硬化、氣滯者不宜。低熱又久食鵝蛋會(huì)加重病情。骨折不宜食鵝蛋，因其性壅滯，不利骨折愈合。

鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過3個(gè)，以免損傷內(nèi)臟。

食物相克鵝蛋忌雞蛋：同食傷元?dú)狻?/p>

鵝蛋的功效與作用

1、補(bǔ)中益氣。鵝蛋甘溫，可補(bǔ)中益氣，故可在寒冷的節(jié)氣里多食用一些，以補(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。

2、清腦益智。清蒸就可以，不管是兒童還是孕婦都非常的適合

3、鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。其中蛋白質(zhì)富含較多的卵磷脂，易于人體消化，對人腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有著重大作用。

4、鵝蛋富含維生素A、D、E、核黃素以及尼克酸，營養(yǎng)價(jià)值比雞蛋、鴨蛋高出許多倍。