1．女性宮寒屬于腎陰虛還是陽虛

宮寒多是腎陽虛。

女性宮寒的表現(xiàn)是怕冷，小腹冷、手足冷等，所以是腎陽虛。中醫(yī)認(rèn)為：陽虛怕冷，陰虛怕熱，腎氣虛冷熱都怕。所以綜合宮寒女性的各種癥狀表現(xiàn)可以看出，女性宮寒是屬于腎陽虛。

但還有一種情況就是先天性的宮寒，這種宮寒是遺傳帶過來的，和體內(nèi)虛氣沒有太大的關(guān)系。如果是先天性的宮寒從小就要開始調(diào)理身體，多運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)。

2．腎陽虛和腎陰虛的癥狀有哪些

腎陽虛的常見癥狀：畏寒肢冷、小便清長、面色蒼白、性欲減退、宮寒不孕、舌淡苔白、脈沉遲等。或者肚子脹,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表現(xiàn)為每天黎明時(shí)拉肚子;或性欲減退,男子陽痿早泄,遺精滑精;女子宮寒不孕,帶下清稀量多。

腎陰虛的常見癥狀：五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、經(jīng)少經(jīng)閉、崩漏、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。我們將腎陰虛的人稱為“燥熱一族”,他們?cè)谀I虛的同時(shí)有熱的征象。

腎陽虛可以服用金匱腎氣丸，腎陰虛可以使用六味地黃丸等進(jìn)行調(diào)理。

3．宮寒吃什么食物好

宮寒主要在于調(diào)理，要少吃一些生冷跟寒性的食物,要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍嵝缘氖澄?宮寒的人平時(shí)都會(huì)比較怕冷,所以要吃一些高能量的食物來暖身。

在每天晚上吃飯之前可以喝上一碗熱湯,比如說是鯽魚湯,酸辣湯,他們能夠非常好的幫你積蓄身體內(nèi)的能量,能夠非常好的預(yù)防宮寒的發(fā)生,宮寒的體質(zhì),我們建議每天早上晚上都喝一碗羊肉湯,能夠非常好的驅(qū)寒。