1．宮寒的人舌頭有什么癥狀

正常人的舌苔是粉紅色光滑的，如果有宮寒的話，她的舌頭顏色就會(huì)變得暗淡，而且舌苔特別厚白且水滑。

另外如果來(lái)月經(jīng)的時(shí)候伴有痛經(jīng)、黑色的血塊、手腳冰涼的話就說(shuō)明患有宮寒癥了。

2．舌苔發(fā)白是宮寒嗎

舌苔發(fā)白不一定是宮寒。

因?yàn)檎５纳嗵陀幸粚颖”〉陌咨钗?，如果身體有病癥的話舌苔就會(huì)變厚。如果沒(méi)有身體上的不適，那可能就是單純的上火。

表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。

如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或?yàn)楸“啄佁Α?/p>

所以如果單純的舌苔變白不一定是宮寒，可能伴有其他疾病。

3．舌苔厚白要怎么辦

1.多吃健脾胃的食物。脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，像胡蘿卜、蘋果等。

2.堅(jiān)持鍛煉身體。每天保證三個(gè)小時(shí)的健身時(shí)間，可以有效的幫助你增加抵抗力，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，從而最大程度上增強(qiáng)你的脾胃功能。當(dāng)然，鍛煉也要講究方法，千萬(wàn)不要過(guò)度鍛煉，這樣只會(huì)傷身。

3.保持好心情。如果身體愉快了脾胃自然正常運(yùn)轉(zhuǎn)，那么舌苔也會(huì)變成正常的顏色的。