1．宮寒可以喝桑葚葉水嗎

不可以。

桑椹可以滋補肝腎，宮寒的人可以多吃，但是桑葚葉泡的水屬于冰涼甘苦的飲料，主要可以去熱潤燥，性寒。宮寒的女性是不可以喝桑葉泡的茶的，這樣會適得其反。

2．桑葚葉泡茶的功效有哪些

1.緩解咳嗽。

夏天的熱傷風導致的咳嗽可以用桑葚葉泡茶治療，如果加上麥冬的話效果更好。

2.預防感冒。

桑葚葉泡茶是有些許苦味的，如果不喜歡吃苦的可以加一些蜂蜜，因為桑葚葉泡茶能疏散風熱，所以可以預防感冒。

3．宮寒患者可以吃些什么食物

1、桂圓肉。桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物，對于孕婦、兒童不適合。

2、枸杞。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、紅豆。中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。