1．弱精排卵多久同床最好

從排卵日的前一天到排卵后的1-2天內(nèi)同房，都可提高受孕幾率。

精子排出后可在女性陰道內(nèi)存活2-3天，只要在這期間內(nèi)排出卵子，成功受孕的幾率都會比較大。所以說，男性弱精的備孕夫妻在女方排卵日的前一天到排卵后的1-2天內(nèi)同房都行。

2．排卵日怎么算

月經(jīng)周期測算法

月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下一次月經(jīng)來臨之前的十四天天左右，而在排卵日之前的五天、之后的四天，和排卵日當天，這一個階段稱為排卵期。

白帶拉絲測算法

一般來說，當女性白帶量多而又呈現(xiàn)出稀薄透明、可以拉絲的狀態(tài)時，通常在二十四小時之內(nèi)就會排卵。

基礎體溫測算法

排卵之前的基礎體溫大約在36.5℃左右;排卵日基礎體溫會有所下降，大約在36℃;排卵后基礎體溫會上升約0.5℃，達到37℃左右。所以可根據(jù)基礎體溫的這一特性推算排卵日。

排卵試紙測算法

用排卵試紙來檢測排卵日是最方便的一種方法，不過這種方法需要連續(xù)多天，再同一時間采集尿樣來測試。

B超監(jiān)測不但可以測到準確的排卵日，還能測量出卵泡的大小。

3．弱精排卵同房注意事項

1、每天的下午的5點-7點期間，精子的數(shù)量和質(zhì)量都會達到一個小的高峰期，這個時候進行同房的話，會更大的提高女性的受孕幾率，再配合上排卵日則更好了。

2、弱精排卵期同房時，采用有助于受孕的姿勢同房，比如后位式、背后體位、屈曲位等姿勢，且在射精后女方提高雙腿及臀部半小時左右，都可幫助提高受孕幾率。

3、備孕夫妻精神太緊張、焦慮，會引起精子產(chǎn)生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化，而這些變化會影響受孕。所以要想快懷孕，應學會釋放壓力，保持愉快輕松的心情備孕。