1．宮寒不孕能治療好嗎

是可以治療好的。

宮寒主要會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的、有血塊的情況，同時(shí)影響子宮內(nèi)膜的厚度，這樣會(huì)導(dǎo)致受精卵不容易著床，所以才有有宮寒不孕這個(gè)癥狀。但大家不要擔(dān)心，這個(gè)是可以治好的。

建議注意月經(jīng)期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。月經(jīng)期間可以口服點(diǎn)紅糖姜水或者是新生化顆粒，促進(jìn)月經(jīng)血的排出。

2．宮寒不孕怎么治療

宮寒不孕的治療關(guān)鍵在于調(diào)理，首先要明確這個(gè)不孕的原因是什么，然后才能根據(jù)病癥下藥治療。

1.改變飲食習(xí)慣

有些人喜食寒涼性食物，比如白菜蘿卜梨等，這些食物都是寒性比較重的，平時(shí)不能多吃。多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

2.采取艾灸等方式調(diào)理

一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。

3.注意保暖

治療宮寒要改變自己的生活習(xí)慣，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的?！皩m寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。

3．適合宮寒不孕的運(yùn)動(dòng)有哪些

適合運(yùn)動(dòng)：

戶外慢跑或快走：調(diào)節(jié)身心，但一定要堅(jiān)持。

瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點(diǎn)，但重要的是調(diào)節(jié)呼吸)

其他：如果已經(jīng)出現(xiàn)了宮寒不孕的癥狀，強(qiáng)烈建議趕緊運(yùn)動(dòng)，任何運(yùn)動(dòng)哪怕多走走，讓血液循環(huán)起來，讓手腳暖起來。