1．弱精可以吃蝦嗎

可以吃。

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸等多種成分，食用后有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，男性食用后可幫助調(diào)理弱精癥，但沒有治療作用。

2．弱精怎么吃蝦好

韭菜炒蝦仁

食材：韭菜150克，蝦仁100克，生姜末5克，料酒、植物油、鹽適量。

做法：韭菜擇洗干凈，切斷;蝦仁洗凈。炒鍋洗凈放植物油燒熱，放入姜末爆香，再放入蝦仁翻炒至變色，加料酒，放入韭菜翻炒熟，加適量鹽調(diào)味即可。

用法：佐餐服食，每日1劑。

功效：溫腎助陽(yáng)，益氣生精。

仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。

制法：

1、仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。

2、把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時(shí)，加入鹽少許即成。每周吃一劑。

功效：有溫腎壯陽(yáng)的功效，尤其適合有腎虛陽(yáng)瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

做法：

1、將公雞宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟、洗凈，裝入盆內(nèi)待用。

2、將海馬、蝦仁用溫水洗凈后放在雞肉上，再向盆內(nèi)加入適量的調(diào)味品及清湯，然后入鍋蒸至雞肉爛熟即可。每周吃一劑。

功效：溫腎壯陽(yáng)、益氣補(bǔ)精。

3．弱精吃蝦注意事項(xiàng)

1、不要吃腐敗變質(zhì)的蝦。

2、吃蝦的時(shí)候，一定要將蝦清理干凈，避免進(jìn)食蝦的一些內(nèi)臟。

3、對(duì)海鮮過(guò)敏的人群忌食。

4、吃蝦的時(shí)候最好不要大量喝酒。

5、蝦中含有較多的蛋白質(zhì)，與鞣酸含量高的食物同吃不僅會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。所以，吃蝦時(shí)不宜與柿子、葡萄、石榴、山楂等水果混著吃，應(yīng)隔兩小時(shí)再食用。