1．月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)

最明顯的表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)，宮寒可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前或者推遲，同時月經(jīng)量變少，還會伴有血塊，顏色較淺。如果偶爾發(fā)現(xiàn)這種情況可以不用太在意，但是經(jīng)常有的話就要去醫(yī)院查查是不是宮寒引起的了。

2．四肢冰涼

不知道有些女性朋友是不是經(jīng)常感到四肢冰涼，特別是冬天。這其實是宮寒的典型表現(xiàn)，有些女性有時腰部也會發(fā)冷疼痛，手腳常年比較冰涼，還可能出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。

3．小腹發(fā)冷

小腹發(fā)冷也是宮寒不孕的一種表現(xiàn)之一，這個時候要多注意身體保暖，特別是冬天不要穿太少了，夏天不要貪吃涼飲冰淇淋，還有螃蟹等寒性食物。

4．長胖

宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢等癥狀。因為子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。

5．體質(zhì)虛弱

精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

6．脈沉緊等癥狀

一般是由于婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所引起的。

女性宮寒只是有可能會造成不孕，所以大家也不用太過擔(dān)心，只是如果情況特別嚴(yán)重，也可能會影響生育的幾率。如果結(jié)婚后，在有正常夫妻生活的情況下，超過一年也未能自然懷孕，就要小心不孕的問題了。應(yīng)積極到醫(yī)院做檢查，找到導(dǎo)致不孕的身體問題，及時診治。