1．鎖陽燉雞子湯

材料：鎖陽20克，生姜2片，紅棗2枚，雞睪丸6個，食鹽各少許。

做法：鎖陽、雞睪丸分別用清水洗干凈，備用。生姜用清水洗干凈，刮去皮，切2片，備用。紅棗用清水洗干凈，去核，備用。將以上所有原料一齊放入沙鍋內(nèi)，加水，文火燉4小時，吃時以食鹽少許調(diào)味。

食法：佐餐食用，每日1~3次，每次150毫升~200毫升。

功效：本方具有補腎強精之功。適用于腎虛精少、陽痿不舉、精神萎靡、腰脊酸痛、兩膝酸軟無力等。

2．首烏燉雞

材料：母雞，大棗，何首烏，生姜。

做法：

1、將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，納入雞腹內(nèi);

2、將雞放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味，煮沸，然后當做佐餐服食。

功效：可以養(yǎng)肝血，補腎精，非常適用于肝血不足，腎精虧虛導致的精液量少，還有無精的患者。

3．當歸生姜羊肉湯

材料：當歸30g,生姜15g,羊肉250g。

做法：當歸用布包,羊肉洗凈悼去沫,同放砂鍋內(nèi)加水適量,放入生姜,鹽適量,小火燉熟。每天早、晚喝湯吃肉。

功效：補益精血。男性多吃可以補精血兩虧、精子成活率低。

4．木耳湯

材料：白木耳、鹿角膠、桃仁、冰糖、大米。

做法：

1、將白木耳用溫水泡發(fā),除去雜質(zhì),洗凈;

2、將木耳放砂鍋內(nèi),加水適量,用文火煎,待木耳熟透時,加入鹿角膠和冰糖,使之充分烊化,調(diào)勻即成。

3、先將桃仁研碎,和米一起,加水煮為粥。加入紅糖少許,可作早餐食用。

功效：可活血化瘀。治療不射精、精子成活低,精子蠕動慢。

5．歸豬腰煲

材料：豬腰3只，當歸15克，枸杞10克，黨參15克，清湯，黃酒，鹽。

做法：

1.豬腰剖開，去薄膜，洗凈，枸杞泡水，黨參、當歸洗凈。

2.取砂鍋，倒入豬腰、清湯、黨參、黃酒、當歸，旺火煮沸，撈掉浮沫，放枸杞，小火燉三小時，燉到豬腰爛熟，取出切片，放回湯里，加鹽調(diào)味即可。