1．女性宮寒不能吃什么水果

女性宮寒不能吃涼性水果和寒性水果。這些水果一定要少吃或者是不吃，同時(shí)在平常還要注意身體的溫度，空調(diào)不要開(kāi)得太低，必要時(shí)每天泡腳暖身，這都是調(diào)理宮寒比較好的方式。

1、涼性水果有：火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。

2、寒性水果有：蕃茄(微寒)、西瓜、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。

2．有宮寒的女性飲食方面要注意這些

1.吃涼的順序

如果家里有涼、熱兩種東西要吃，建議先吃熱的再吃涼的，要是順序換了的話，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)帶入順勢(shì)下壓到子宮，對(duì)身體是不好的。

2.吃涼尺度

有些東西可以吃但要注意度，比如剛從冰箱里拿出來(lái)的就要過(guò)一會(huì)再吃。

3.多運(yùn)動(dòng)

快走是一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)方式，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使全身溫暖