1．宮寒嚴(yán)重的人不能吃的食物詳細(xì)

宮寒的人不能吃的食物就是涼性食物和寒性食物，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下。

2．宮寒的人不能吃的寒性蔬菜：

蘿卜、蓮藕、茄子、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、筊白筍、竹筍、菠菜、油菜、大白菜、莧菜、芥菜、萵苣、芹菜、芥藍(lán)菜、空心菜、金針菜、紅鳳菜、地瓜葉、枸杞葉、落葵、海帶、紫菜、荸薺、豆薯(涼薯)、瓠子、蘆薈、綠豆、豆腐、黃豆芽、薏苡仁

3．宮寒的人不能吃的寒性肉類(lèi)：

蛤蠣、牡蠣、蚌類(lèi)、螃蟹、章魚(yú)、豬腸、雞蛋清、鴨血

4．宮寒的人不能吃的寒性水果：

香蕉、梨、西瓜、桑椹、獼猴桃、甘蔗、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無(wú)花果、甜瓜(香瓜)等。

5．宮寒的人不能喝的寒性飲品：

金蓮花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、凌霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍(lán)茶、黃練牙茶、箬葉茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶等。

6．常見(jiàn)的寒性中藥類(lèi)有：

菊花、決明子、薄荷、仙菜、西洋參、人參須、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶

總的來(lái)說(shuō)宮寒的人平常多注意保暖，多吃平和性溫的食物，多運(yùn)動(dòng)就能慢慢的調(diào)理好的哦。