在中國古代形容女子漂亮一定要有一頭烏黑的頭發(fā)，所以頭發(fā)多女性來說很重要，現(xiàn)在這個年代也一樣，生活中有些女性有脫發(fā)的現(xiàn)象，那么你知道引起女性脫發(fā)的原因有哪些嗎？一起來看看吧！

對漂亮女孩們來說，掉頭發(fā)，往往比掉腦袋還驚悚！然而對換季敏感，還有勞累、熬夜、生活習慣與環(huán)境發(fā)生改變、飲食不當、氣虛腎虛，都可能引起脫發(fā)。人在江湖飄，哪能不消耗。

一個人即使脫發(fā)很多，也不用盲目地緊張。首先要分清楚是正常的生理性脫發(fā)還是病理性脫發(fā)。偶爾脫發(fā)多不要緊，但是天天脫發(fā)超過一百根以上，并且持續(xù)一個月以上，就要引起注意了。

引起脫發(fā)的因素有如下幾種

一是營養(yǎng)不良。毛發(fā)正常的生長須氣血充足，如果頭皮里面血液供應不足，就容易脫發(fā)。很多人為了減肥，或者有偏食的習慣，導致身體營養(yǎng)不夠。就像沙漠一樣，怎么種樹？毛囊就像樹的根，營養(yǎng)不夠，就很難生長。

如果在減肥的過程中，這個不吃那個不吃，最終營養(yǎng)動態(tài)平衡被打破了，毛囊沒營養(yǎng)，頭發(fā)就跟著脫落了。有些小孩子傷了腸胃，消化有問題，營養(yǎng)不足也會使頭發(fā)變很干、很稀小。

二是情志失調(diào)。血液供應和內(nèi)分泌都會影響毛發(fā)的發(fā)育。情緒、精神狀態(tài)的影響很大，怒發(fā)沖冠，人一生氣頭發(fā)就豎起來了，就是一個非常形象的比喻。人整天緊張，血管收縮，毛囊血液就供應不好，長期緊張導致內(nèi)分泌紊亂，就使毛發(fā)生長受到影響了。

三是某些疾病引起。如甲亢的病人，很多會脫發(fā)，治好了甲亢后，如果變成甲減也會；高血壓病人不治療，腦供血不足也會引起脫發(fā)。慢性肝炎引起胃腸功能不好，還有治療肝炎的有些抗病毒藥也會影響。

女性月經(jīng)失調(diào)，多囊卵巢綜合征也會脫發(fā)；有些患登革熱發(fā)高燒，兩三個月后也可能出現(xiàn)大量脫發(fā)的情況。所以對這些因疾病導致的脫發(fā)，關鍵要治好原發(fā)病。

除了為美寬心之外，

還有什么方法能養(yǎng)秀發(fā)呢？

江湖上對于養(yǎng)發(fā)的傳聞很多，什么生姜擦頭啤酒洗發(fā)，要么就是不靠譜，要么就是可能只對特定發(fā)質(zhì)與體質(zhì)的人有效，能放之四海而皆準的科學養(yǎng)發(fā)大法，有以下五條：

頭發(fā)不要天天洗

天天洗頭，會頻繁刺激頭皮，會造成頭皮代謝過快，油脂分泌旺盛，從而一天不洗頭就變成大油頭。最好的洗頭頻率，應為2-5天一次。

這些食物要少吃

甜食、肥膩的食物吃多了，也會促使頭皮油脂分泌旺盛，如果感覺自己油頭又脫發(fā)，就要在飲食上注意一下了。脾胃功能不太好的人，則要注意少吃生冷寒涼的食物，一樣會導致油頭甚至脂溢性皮炎脫發(fā)。

日?？梢杂卯敋w、黨參、黃芪、枸杞子等中藥材泡水或煲湯，還可以吃些黑豆、黑芝麻、核桃，補氣養(yǎng)血，養(yǎng)發(fā)效果都是杠杠的。

堅持用溫水洗發(fā)

選擇合適的洗發(fā)水

有段時間無硅洗發(fā)水特別流行，因為網(wǎng)傳普通洗發(fā)水里的硅對頭發(fā)有害。但其實這些化合物的作用只是讓頭發(fā)表面平滑易梳理而已，害處真的說不上。無硅洗發(fā)水只是一種供人選擇的產(chǎn)品，如果你是油性發(fā)質(zhì)，采用無硅洗發(fā)水應該比較合適。

如果本身就是干性發(fā)質(zhì)，跟風使用無硅洗發(fā)水可能會把頭發(fā)洗成稻草，還是算了罷，適合自己的產(chǎn)品就是好的產(chǎn)品。

買把不會產(chǎn)生靜電的梳子

買梳子不要買塑料梳子，會產(chǎn)生靜電刺激頭皮。要選擇梳齒不太密，頂端圓滑不尖銳的梳子。梳子的主要作用是按摩頭皮，每天用梳子梳梳頭皮（老人家喜歡說梳一百下），的確可以讓頭皮更加健康，長出來的頭發(fā)自然也強韌濃密。