女性不孕不育的很多原因都是因為輸卵管堵塞嗎，那么在日常生活中，有哪些壞習(xí)慣會造成輸卵管堵塞呢?一起來看看吧！

1.經(jīng)期不注意衛(wèi)生

在月經(jīng)期間，是女性抵抗力最為薄弱的時候，這個時候最容易受到外界的感染。所以在經(jīng)期應(yīng)做到常換衛(wèi)生棉，勤洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。

2.有過多次人流

多次人流是導(dǎo)致很多年輕女性，患上輸卵管堵塞的原因，所以，在還沒有生育計劃時，要做好避孕措施。

3.長時間久坐不動

現(xiàn)在很多女性白領(lǐng)上班的時候，總是會長久坐在椅子上不動，缺少活動，易使盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，從而造成輸卵管堵塞。建議經(jīng)常坐在辦公室的女性，可以在空閑時起身走走，或是在下班后，參加一些體育活動，如跑步、瑜伽等。

4.生理期性生活

現(xiàn)在很多年輕完全不顧經(jīng)期，追求刺激經(jīng)期同床容易導(dǎo)致陰道細(xì)菌感染，引起盆腔炎，從而引發(fā)輸卵管的堵塞。

5.有熬夜的毛病

熬夜中的女性朋友們，會逐漸養(yǎng)成肥胖的身體，夜宵是一個導(dǎo)致女新朋友們肥胖的原因，同時，經(jīng)常熬夜，身體無法得到很好的修整，毒素更是無法排出，久而久之，就導(dǎo)致毒素在身體里越積越多，從而引發(fā)肥胖，而且還會引起輸卵管堵塞。

怎樣護(hù)理輸卵管

1、注意休息：

無論在是工作中還是在生活都要注意勞逸集合，避免長期的站立和坐臥，保證充足的睡眠和休息，疲倦的時候要注意自我調(diào)節(jié)，不要過度勞累。

2、注意緩解精神壓力：

很多時候疾病的出現(xiàn)都是和神經(jīng)因素有關(guān)，神經(jīng)過度疲勞對身體也不利，導(dǎo)致機體出現(xiàn)問題，女性精神壓力過大會造成免疫力降低，也容易引發(fā)輸卵管性疾病的發(fā)生。

3、注意飲食：

均衡營養(yǎng)的飲食是保證身體健康的一個重要的因素，像綠色蔬菜和水果等，可以同時搭配一些粗糧類的食物，保持營養(yǎng)的均衡。在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，要禁止刺激性食物、油膩性食物、辛辣性食物以及禁止吸煙、酗酒。

4、杜絕婦科手術(shù)感染：

在不得不做一些婦科手術(shù)的時候，像人流、輸卵管造影、取放節(jié)育環(huán)、子宮摘除術(shù)等的時候都應(yīng)選擇專業(yè)的醫(yī)院，避免手術(shù)時器械引起的感染、損傷的情況。

5、合理性生活：

性生活往往是一些婦科疾病的誘發(fā)因素，而若是能夠在平常的性生活多多注意衛(wèi)生習(xí)慣的話，也不會出現(xiàn)問題，這就需要女性平時做好個人清潔，不可過度縱欲、禁欲。另外，在性交過程中女性若有陰道流血現(xiàn)象時應(yīng)停止性生活;杜絕濫交。