有很多不孕的女性有宮寒的現(xiàn)象，那么什么是子宮寒？什么會(huì)導(dǎo)致子宮寒？子宮寒對(duì)懷孕的影響有哪些？治療宮寒的好辦法有哪些?一起來看看吧！

小月從小就喜歡吃冷食，尤其在夏季、秋季經(jīng)常都是從冰箱里拿出食物后直接食用，從不加熱。前不久，她和老公計(jì)劃著要生一個(gè)寶寶，但好幾個(gè)月過去了，小月的肚子還是一點(diǎn)動(dòng)靜都沒有。丈夫建議去中醫(yī)院開點(diǎn)中藥調(diào)理一下身體。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴她，她現(xiàn)在有子宮寒的癥狀，并不適合懷孕，需要先調(diào)理一下。小月一聽急了，什么是子宮寒？它還會(huì)影響懷孕嗎？

什么是子宮寒？

所謂子宮寒，簡(jiǎn)單理解就是子宮寒冷，是中醫(yī)上常常提到的癥狀，不過中醫(yī)上講的“子宮”并不單指子宮，還包括了子宮周圍的女性內(nèi)生殖器官，如輸卵管、卵巢；而且宮寒的癥狀也不是單一癥狀，而是對(duì)與子宮相關(guān)聯(lián)的各種癥狀的總結(jié)。包括經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，個(gè)別會(huì)有小腹涼、全身發(fā)涼感；白帶增多并呈清稀狀；月經(jīng)周期延后或經(jīng)期延長；月經(jīng)血量少，色黑并有血塊，甚至月經(jīng)完全停止。子宮寒的女性還常常會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、氣短乏力、下肢或周身浮腫等情況。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭痛、頭暈等，甚至可能出現(xiàn)性欲減退或性冷淡、女性內(nèi)生殖系統(tǒng)的生殖功能降低等。

什么會(huì)導(dǎo)致子宮寒？

臨床研究發(fā)現(xiàn)，造成子宮寒的原因有很多，主要有以下幾個(gè)方面。

體質(zhì)問題

有些女性天生就怕冷，容易出現(xiàn)手腳冰涼，這往往是體內(nèi)的陽氣不足引起的。中醫(yī)認(rèn)為，陽氣既來自于父母，又與人體從食物中吸收的水谷精華有關(guān)，它是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，決定了人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡。它能夠溫煦人體，還能溫養(yǎng)人體，使人精神飽滿、充滿活力、不畏寒冷。如果體內(nèi)陽氣虛弱，人的生理活動(dòng)就會(huì)減弱或衰退，使身體的御寒能力下降，還容易導(dǎo)致子宮寒冷。

子宮相關(guān)疾病

子宮及其周圍組織有慢性損傷性疾病、發(fā)育不良、萎縮等很容易導(dǎo)致女性生殖系統(tǒng)功能紊亂、失調(diào)低下，或者是曾經(jīng)做過腹部尤其是婦科手術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，身體恢復(fù)狀態(tài)不佳，都很容易引起子宮寒。

錯(cuò)誤的生活方式

有些女性貪涼，愛吃冷食、冷飲，即使在月經(jīng)期仍沒有節(jié)制，有些女性為了美麗常常不考慮氣溫，經(jīng)常穿露臍裝或者經(jīng)常穿得很單薄，長此以往，很容易對(duì)子宮造成傷害，引起子宮寒冷。

多變的情緒

女性現(xiàn)在承擔(dān)了更多的責(zé)任，既要工作，又得照顧好家庭，很多女性都會(huì)過度疲勞或者因各種壓力導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，尤其是長期的負(fù)面情緒的影響，這很容易損傷體內(nèi)的陽氣，導(dǎo)致肝腎虧虛，抵抗力下降，誘發(fā)子宮寒。

子宮寒對(duì)懷孕的影響有哪些？

女性如果有子宮寒，那對(duì)受孕是極為不利的。主要是因?yàn)椋?/p>

• 子宮為寒邪所侵之后，子宮的環(huán)境本身不適合孕育胎寶寶，容易流產(chǎn)或胎停。

• 輸卵管功能下降，導(dǎo)致輸卵管的正常蠕動(dòng)受到影響，如果再發(fā)生炎癥，那么輸卵管的通暢性也會(huì)受到影響，甚至無法使精子和卵子結(jié)合，導(dǎo)致宮外孕或不孕。

• 卵巢功能下降，衰老的速度加快，使卵泡發(fā)育不良，遭遇排卵障礙或不排卵，無法受孕。

治療宮寒的好辦法有哪些?

中藥治療

備孕媽媽一旦被確診為有子宮寒的癥狀，最好的方法就是采用中藥來調(diào)理?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥湯劑，像當(dāng)歸、黨參、丹參等都是治療子宮寒的良藥。

足浴調(diào)理

日常也可以用溫潤的中藥材做成足浴包泡腳。中藥足浴使毛孔開放，促進(jìn)藥物的穿透、擴(kuò)散，利于藥物的吸收；熱藥湯促進(jìn)氣血運(yùn)行，加強(qiáng)全身血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。古代曾經(jīng)有過許多對(duì)足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”

艾條溫灸

這個(gè)方法最好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。中醫(yī)師一般會(huì)選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。需每天用艾條熏烤30分鐘。這需要長期堅(jiān)持才能出效果。

但是現(xiàn)代人節(jié)奏快，工作忙，哪有那么多時(shí)間去醫(yī)院艾灸？！

所以現(xiàn)在有更加簡(jiǎn)便的便捷式艾灸盒。

• 配有慮煙罩，有效過濾煙霧。三檔調(diào)溫，不怕被艾柱燙傷。

• 精選十年純正好艾，通十二經(jīng)絡(luò)。

• 只要綁在對(duì)應(yīng)的穴位，就能艾灸。

預(yù)防很關(guān)鍵

子宮是非常怕寒冷的，它不僅可以導(dǎo)致不孕，還有可能引發(fā)很多其他的并發(fā)癥。因此，想要好孕的女性，一定要在平時(shí)就做好保護(hù)，預(yù)防子宮寒。

良好的飲食習(xí)慣

備孕媽媽不要經(jīng)常食用寒涼之物，如冷飲、西瓜、梨、綠豆、苦瓜、冰糖等，最好按季節(jié)適當(dāng)食用；不要直接食用從冰箱里拿出的食物，一定要熱透再食； 吃東西時(shí)最好先熱再冷。最好多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如棗、紅糖、赤豆、桂圓、阿膠、核桃、花生等，還可以在每餐之前喝一杯暖身的姜茶，化解寒涼之物對(duì)身體的傷害。

注意暖腹

不要經(jīng)常穿露臍裝，尤其是在季節(jié)交替時(shí)；要注意保暖，夏天不要長時(shí)間坐在空調(diào)房里，注意保護(hù)肩膀、膝蓋、后腰、腹部、雙足等寒氣較易入侵的部位，冬天更要注意保暖。

運(yùn)動(dòng)增暖

“動(dòng)則生陽”，運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防子宮寒很有好處。每天多做運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脾胃消化，增強(qiáng)身體的代謝功能，還能使氣血流通，增加體內(nèi)陽氣。快步走就是不錯(cuò)的方法，尤其在卵石路上行走，還能給足底的經(jīng)絡(luò)和穴位一定刺激，使經(jīng)脈得以疏通，氣血調(diào)暢，血液循環(huán)得到改善，全身有溫暖感。

暖宮餐推薦-益母草煮雞

原料：雞一只 黑骨白毛者佳，益母草 ，酒、醋、生姜、川芎、歸身、續(xù)斷。

具體做法：將益母草分4份，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干，制好后放入雞肚內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。