生孩子這個(gè)事情，爸媽公婆七大姑八大姨都喜歡插一腳，卻不知道，這些情況會(huì)給夫妻備孕帶來壓力。實(shí)話告訴你，緊張是有可能導(dǎo)致不孕的!

在南風(fēng)艷研究的230例患者中有200例患者產(chǎn)生排卵功能障礙的原因是由于各種壓力而出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁，最終產(chǎn)生排卵功能障礙性不孕癥。

其中45例患者是受到工作壓力，導(dǎo)致生活節(jié)奏緊張，精神壓力較大，占總?cè)藬?shù)的 20%;

其中67例患者是受到生活壓力，每天精神高度集中，最終導(dǎo)致出現(xiàn)排卵功能障礙性不孕癥，占總?cè)藬?shù)的33.5%;

其中88例患者是家庭原因，從而出現(xiàn)排卵功能障礙。

然而，緊張情緒是如何影響受孕的呢?

擾亂你的垂體

垂體，是一個(gè)位于下丘腦下方約豌豆那么大的一個(gè)腺體，就好像一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的指揮家，在控制著我們的生命活動(dòng)。一項(xiàng)瑞典的研究發(fā)現(xiàn)，緊張情緒可通過影響“丘腦—垂體—腎上腺軸和卵巢軸”，導(dǎo)致體內(nèi)多種激素水平失衡，干擾受孕。

女性的垂體能分泌、釋放或促進(jìn)卵巢分泌幾種有影響力的激素：

不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)緊張的情緒擾亂我們的垂體時(shí)，就容易導(dǎo)致排卵功能出現(xiàn)障礙。沒有成熟的卵子來受精，當(dāng)然不能孕育出可愛的寶寶啦!

精子質(zhì)量堪憂

男人一向被認(rèn)為是強(qiáng)者的化身，在家庭和社會(huì)的雙重責(zé)任下，很多男性背負(fù)壓力、透支體力，身體卻不知不覺垮下來。尤其在性能力方面，變得越來越“不行”。

說我“不行”，我不服

當(dāng)一個(gè)男人經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)高水平的催乳素，從而抑制睪丸素的輸出，導(dǎo)致性欲低下、早泄、難以達(dá)到性高潮、勃起困難等。2014年的一項(xiàng)研究顯示，在一次非常痛苦的經(jīng)歷之后，有可能暫時(shí)減少男子精子的數(shù)量水平。

因此，想重振雄風(fēng)，除了要接受相應(yīng)的醫(yī)學(xué)治療之外，不妨先調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，找一個(gè)月黑風(fēng)高夜和伴侶共譜愛的華章，想必能事半功倍!

“筋疲力盡”的性生活

懷孕的最佳辦法就是進(jìn)行大量的、不設(shè)防的性生活。然而，目前有一種叫做“TINS”的癥狀正在嚴(yán)重干擾我們的性生活。

TINS代表“有兩份收入(Two Incomes)，卻沒有性生活(No Sex)”，已經(jīng)成為一種常見的、現(xiàn)代性心理現(xiàn)象。

在英國著名保健醫(yī)師尼奇·布拉德福德的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，超過一半的雙收入夫婦性生活受到影響的原因是工作壓力太大，緊張的節(jié)奏讓他們?cè)谝惶旖Y(jié)束之后“性”趣全無。

“TINS”既會(huì)影響億萬富翁，也會(huì)影響普通的工薪階層。根據(jù)著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》(Lancet)1997年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從事高度公眾接觸和高度緊張的工作會(huì)使受孕率降低。

的確如此，如果一方或雙方的工作時(shí)間太長或壓力太大，到了一天結(jié)束的時(shí)候，忙著休息還來不及，哪還有精力過“sexual life”呢!

緊張和不孕的惡性循環(huán)

婚姻是家庭的基礎(chǔ)，中國傳統(tǒng)觀念認(rèn)為孩子是維系夫妻雙方的紐帶。不孕不育的家庭，在面對(duì)不能生育的事實(shí)時(shí)，往往會(huì)影響夫妻感情，給患者造成心理負(fù)擔(dān)。

抑郁、焦慮和緊張?jiān)诨加胁辉邪Y的女性中非常普遍。據(jù)Guerra D等報(bào)道，中國有69%的不孕女性有緊張情緒，甚至?xí)忌弦钟舭Y。

總的來說，緊張情緒容易導(dǎo)致不孕，不孕則會(huì)加重緊張的情緒，形成惡性循環(huán)。

雖然緊張情緒對(duì)懷孕有很多的負(fù)面作用，但也不能把所有原因不明的不孕癥都?xì)w結(jié)于“太過緊張”。

如果醫(yī)生們太過強(qiáng)調(diào)“緊張情緒”對(duì)不孕的影響，責(zé)備患者的心理負(fù)擔(dān)過重，不僅會(huì)起到相反的治療效果，還會(huì)讓患者更加內(nèi)疚和沮喪，頓時(shí)感覺“鴨梨山大”。

結(jié)語

不管怎么說，用各種方法為自己減壓仍不失為一個(gè)好主意。畢竟，心情越放松，就越想過性生活，性生活的頻率越高，受孕率也越高!

所以，那些生活在快節(jié)奏里的準(zhǔn)爸爸媽媽們，應(yīng)該學(xué)會(huì)放松心情，人生中不能只是疲于“奔跑”，當(dāng)你疲倦、焦急時(shí)，停下來，看看風(fēng)景，說不定會(huì)有更大的收獲。