近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏日趨加快，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，男性精液質(zhì)量呈不斷下降的趨勢(shì)，男性不育癥逐年增多。那么，影響男性生育力的因素，除了身軀體性本身疾病外，還與哪些因素有關(guān)呢？尤其是與我們息息相關(guān)的的生活習(xí)慣，越來越引起大家的關(guān)注。近年來，研究顯示不良的生活習(xí)慣也會(huì)降低男性生育力，那就讓我們來看看有哪些常見的不良的生活習(xí)慣吧如下：

1.吸煙 吸煙是男性不育癥的重要危險(xiǎn)因素之一。煙霧中含有尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì)，可以直接毒害睪丸、附睪。臨床研究顯示，吸煙量越大、時(shí)間越長(zhǎng)，精子質(zhì)量下降越嚴(yán)重，因而告誡備孕的男同胞們，為了您的下一代，請(qǐng)“嘴下留情”，等老婆懷孕后，再過嘴癮吧。

2.飲酒 酒精可損傷下丘腦-垂體-性腺 生殖內(nèi)分泌軸，通過損害睪丸生精上皮和影響性激素的合成兩種途徑直接或/和間接地影響精液的質(zhì)量。且飲酒量越大、時(shí)間越長(zhǎng)，精子發(fā)生異常的比例越高，建議各位男士，能像禁酒駕一樣，“酗酒不備孕，備孕不酗酒”。

3.食用棉籽油 以往我國(guó)一些產(chǎn)棉區(qū)有食用棉籽油的習(xí)慣，流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)這些地區(qū)男性不育癥的發(fā)病率增高與其食用棉籽油有關(guān)。我國(guó)從20世紀(jì)70年代就開始了棉酚抗生育的研究，研究顯示棉酚能夠損害精子細(xì)胞和粗線期精母細(xì)胞，導(dǎo)致嚴(yán)重少精、畸精和無精子癥等，為了生育，趕緊把家里的棉籽油換掉吧。

4.使睪丸局部溫度升高的因素 睪丸是個(gè)很奇特的器官，耐寒不耐熱， 長(zhǎng)期久坐、開車、坐浴、桑拿浴、穿著牛仔褲、緊身褲等日常行為可使睪丸局部溫度升高，從而影響生精過程，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。

不孝有三、無后為大，為了傳承、為了我們的下一代，男同胞們不僅要在事業(yè)上奮斗，更要在生育上努力，不能因?yàn)閬碜陨?、工作上的壓力，成為我們養(yǎng)成不良習(xí)慣的借口。上面就是我們避免日常生活中常見的一些導(dǎo)致男性生育力下降的不良因素，開啟良好的生活習(xí)慣，為后代做榜樣。如果您不幸中招了，請(qǐng)盡快戒掉改變這些不良的生活習(xí)慣吧?。。?/p>