如果想要一個(gè)健康寶寶，那么在懷孕之前夫妻雙方，要做很多準(zhǔn)備的，懷孕這件事對(duì)有些夫妻來(lái)說(shuō)很容易，但是有些夫妻像盼星星盼月亮一樣就是懷不上呀？怎么回事呀？導(dǎo)致不孕不育的原因有哪些呢？一起來(lái)看看吧！

懷孕這件事，對(duì)于一些人很容易，比如我，準(zhǔn)備要孩子的當(dāng)月就中標(biāo)了；對(duì)于很多夫妻又很難，比如我的老同學(xué)，備孕3年不見起色。

很多人不孕，就會(huì)想到雙方生殖能力有問(wèn)題，但是去了醫(yī)院，醫(yī)生卻說(shuō)一切正常。不孕不育有時(shí)候問(wèn)題不是出在性上，而是生活的其他因素。

今天我們看看那些因素會(huì)導(dǎo)致夫妻不孕不育。

1、性生活頻繁和或太少

性生活太多：很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為排卵期多同房就會(huì)懷孕，這是一個(gè)誤區(qū)。頻繁的性生活會(huì)降低男人的精子活力，甚至引起健康問(wèn)題。

性生活太少：還有人走另一個(gè)極端，為了保障精子健康，只在排卵期同房。但是排卵期時(shí)我們無(wú)法精確計(jì)算的，及時(shí)準(zhǔn)確了，也不能保證百分百受孕。

建議可以用排卵試紙測(cè)試排卵期，在排卵期同房，受孕機(jī)會(huì)更大，但是不要太頻繁。

2、精神緊張

結(jié)婚2年不孕的，就開始有一種無(wú)形的壓力。我和老公結(jié)婚后決定過(guò)幾年再要孩子，才兩年雙方老人就說(shuō)我們是不是身體有問(wèn)題，讓我們?nèi)メt(yī)院檢查。壓力會(huì)影響我們大腦的下丘腦功能，導(dǎo)致人體激素紊亂，降低生殖能力。

3、男人的種子問(wèn)題

不孕不育不都是女人的問(wèn)題，有40%出在男人身上。男性的功能障礙，精子活力不足都會(huì)引起不孕。

4、同房后沖進(jìn)廁所

有很多女性同房后沖進(jìn)廁所清理、洗臉。其實(shí)同房后應(yīng)該臥床休息一會(huì)，給卵子充分的受精時(shí)間。

5、內(nèi)衣太緊

很多女性為了保持好身材，常常選一些比較緊身的內(nèi)衣，但是有可能會(huì)影響生殖系統(tǒng)血液循環(huán)。引起女性月經(jīng)失調(diào)，男性精子數(shù)量不足和活力較差。

6、失眠

睡眠減少，會(huì)讓人體的免疫力下降。疾病和感染會(huì)降低男女雙方的生殖能力。

7、體重失常

備孕期的體重超標(biāo)或者太瘦，都會(huì)降低你的懷孕機(jī)會(huì)。身體太瘦就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，排卵異常；超標(biāo)會(huì)帶來(lái)比如糖尿病、高血壓等健康問(wèn)題也會(huì)影響生育能力。

8、吸煙酗酒

煙酒不分家，很多男性都有這兩個(gè)壞習(xí)慣，當(dāng)然很多女性也有。煙酒會(huì)影響身體健康，降低血液循環(huán)和免疫力。嚴(yán)重的會(huì)引起男性不育和女性排卵異常。

9、潤(rùn)滑劑

有的夫妻在同房時(shí)使用潤(rùn)滑劑，研究發(fā)現(xiàn)一些潤(rùn)滑劑會(huì)降低精子活力，影響受孕。

10、子宮疾病

子宮是寶寶孕期的居住之所，子宮疾病會(huì)影響受孕的概率。子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤、宮頸炎癥都會(huì)影響受孕。