女性的卵巢主要是產(chǎn)生卵子的地方，對于想要備孕的女性來說，卵巢功能好不好，可以算得上是能否成功懷孕的重要條件。

一旦卵巢功能不好，就會嚴(yán)重影響著女性產(chǎn)生卵子，因此也就沒有卵子與精子結(jié)合，最終就會造成女性不孕。

怎樣評估卵巢功能?

卵巢功能的減退，提示卵巢中可用卵泡的數(shù)量和質(zhì)量的減少，卵巢的儲備功能減退。

因卵巢儲備無法直接測量， 目前認(rèn)為通過基礎(chǔ)卵泡刺激素(FSH)+竇卵泡數(shù)+抗苗勒管激素(AMH)三項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行綜合評估，可以較準(zhǔn)確的評估女性的卵巢儲備。

卵巢功能不好會有什么癥狀

月經(jīng)經(jīng)期延長、經(jīng)量減少、月經(jīng)頻發(fā)，或者月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)。

同時由于卵巢功能異?；颊哌€會出現(xiàn)一些.軀體及精神心理癥狀，類似于更年期的癥狀。

比如潮熱、盜汗，精神注意力不集中，情緒激動易怒或情緒低落、無法自控等情況等等

卵巢功能不好怎么調(diào)理

飲食方面：適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充植物性雌激素。含植物性雌激素比較多的食物有豆類、谷類等。補(bǔ)充鈣，控制鹽的攝入量，還有酒精、咖啡等，降低骨質(zhì)疏松的可能性。

補(bǔ)充維生素E：維生素E具有增強(qiáng)卵巢功能、抗氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的作用，平時可以適當(dāng)?shù)臄z入。

但是要注意的是每個人的體質(zhì)不同，在飲食方面最好咨詢主治醫(yī)生，聽取醫(yī)生的建議。

中醫(yī)藥治療：中醫(yī)藥治療以 “整體觀念”和 “辨證論治”為特點(diǎn)，主張 “陰陽平衡”，針對腎脾虧虛、肝郁血瘀的病機(jī)，予補(bǔ)腎健脾，疏肝活血化瘀治療，能有效改善和恢復(fù)卵巢功能。

同時中藥周期序貫治療，遵循月經(jīng)周期各階段陰陽消長及陰陽轉(zhuǎn)化的特點(diǎn)，因勢利導(dǎo)，調(diào)理陰陽，推動月經(jīng)周期正常轉(zhuǎn)化，從而達(dá)到改善卵巢功能調(diào)經(jīng)的目的。

保持充足的睡眠：針對卵巢功能不好的女性患者         來講，午睡是必不可少的，主要是由于在擁有良好的睡眠之后，才能夠使卵巢的功能恢復(fù)正常。而且午睡還可以延緩自身的卵巢出現(xiàn)衰老的情況。