現(xiàn)如今，不孕不育的人越來越多。而且許多新生因素也漸漸冒了出來。比如什么宮寒。那么所謂的宮寒到底是什么？一起來看看吧。

夏季炎炎，何以消煩暑？空調(diào)、WiFi、冰西瓜，營造一個涼夜，或挑燈學(xué)習(xí)，或約友“吃雞”，倦極入睡，次日縮在毛巾被里四肢冰冷的醒來，這是現(xiàn)在一部分少女的真實(shí)寫照……待月經(jīng)來潮，手腳腰腹冰涼，痛不欲生，大夏天齜牙咧嘴捂著暖寶寶搜遍度娘，少女為自己下了一個“宮寒”的診斷。

到底什么是宮寒呢？

首先，中醫(yī)里沒有“宮寒”這個診斷

中醫(yī)經(jīng)典論著里，沒有“宮寒”一詞。與宮寒相關(guān)的論述，宋代《圣濟(jì)總錄》的“婦人無子”專篇，可算一例。篇中云：“若沖任不足，腎氣虛寒，不能系胞，故令無子?！逼渲校鞍敝浮鞍麑m”，即女性生殖系統(tǒng)，包括子宮、輸卵管、卵巢等。

“宮寒”這個詞，是媒體、廣告慢慢宣傳開的。在女性中流傳的“宮寒”概念，特別生動形象，也很深入人心——身體受涼了，子宮隨之冷如冰窖，所以痛經(jīng)。卵子或受精卵也順便被凍死，自然就不孕。

宮寒的理解

“宮寒”,應(yīng)該把它理解為腎陽虛、脾陽虛或者脾腎兩虛，陽虛生內(nèi)寒。中醫(yī)認(rèn)為，腎、脾是與生殖相關(guān)的重要臟腑。腎主生殖，藏先天之精；脾主水谷運(yùn)化，化生氣血，長養(yǎng)胎兒。腎脾陽氣不足，無力溫煦，胞宮便受寒邪所傷。真正的中醫(yī)診斷，通常不說“宮寒”，而會指出究竟是腎陽虛還是脾陽虛，準(zhǔn)確地反映出根本問題。

寒有虛寒，還有實(shí)寒

吹空調(diào)受涼，則是感受外邪，屬于實(shí)寒。就像天冷了，河里的水會凝結(jié)成冰，外界環(huán)境寒冷會使氣血凝滯不暢。有些女性受寒程度重的，氣血閉阻不通，易突發(fā)停經(jīng)；受寒稍輕，經(jīng)期血塊多、顏色暗紅、月經(jīng)延后、量少，常常伴隨痛經(jīng)。

長時間處在寒冷的環(huán)境，實(shí)寒可轉(zhuǎn)化為虛寒，但并非一定會如此。正氣存內(nèi)，邪不可干，經(jīng)常坐辦公室的吹空調(diào)的女性，做好保暖是關(guān)鍵。在經(jīng)期或月經(jīng)剛結(jié)束后，人體處于偏虛的狀態(tài)，一定要忌生冷。

如今，市面上有各種艾灸、暖宮貼、暖寶寶貼在腹部有明顯的溫?zé)岣?，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到一定的活血、溫通、止痛的作用。但這些方法都只是針對普通受寒而言的。經(jīng)期講究“通調(diào)為順”，通是通達(dá)，調(diào)是協(xié)調(diào)，因此外敷暖貼這些方法效果有限,如果已經(jīng)被中醫(yī)確診為脾腎陽虛的女性，最好經(jīng)過醫(yī)生面診，辨證后開具口服中藥湯劑或理療來根本解決問題。

“熱散由心靜，涼生為室空”，俗話說，靜心則安，不去想人世間的雜亂，自有清風(fēng)徐來。