現(xiàn)如今，久備不孕的人越來越多，這也從側(cè)面說明了，不孕不育的人也越來越多。那么影響女人懷孕的原因有哪些？一起來看看吧。

即使醫(yī)療水平在不斷進(jìn)步，但不育不孕的發(fā)病率卻在增加，25-30歲不孕不育的人群占比日益在壯大。面對(duì)不育不孕的問題，女性若能早點(diǎn)生孩子，就盡哦！對(duì)于不孕的女性，尤其后天因素導(dǎo)致的不孕，本來是可以避免的，原本不該發(fā)生的。下面整理了常見傷害女性生殖力的常見因素，警示年輕女性，少走彎路。

1、流產(chǎn)

沒有結(jié)婚之前，就有性生活；避孕知識(shí)缺乏，懷孕了怎么辦，又覺得自己目前沒有打算要孩子，只能選擇流產(chǎn)。反復(fù)如此，傷害到了子宮內(nèi)膜；結(jié)果就是想懷孕的時(shí)候，卻沒有了懷孕的能力。

2、年齡

生活壓力大，很多女性選擇了晚婚晚育，我們都知道女性最佳的生育年齡是在28歲之前，而過了24歲以后，卵巢功能開始衰退。若有對(duì)象、或者已婚的女性，不妨考慮早點(diǎn)生，或者沒有對(duì)象的考慮凍卵。

3、體重

過胖，會(huì)影響到內(nèi)分泌，影響排卵，導(dǎo)致不孕的風(fēng)險(xiǎn)增加。

過度減肥，脂肪是我們?nèi)梭w必需的七大營(yíng)養(yǎng)素之一，減肥的女性攝入脂肪太少，導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，體內(nèi)的大量脂肪和蛋白質(zhì)被超長(zhǎng)耗用，以致于雌激素合成障礙，明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至月經(jīng)量少、閉經(jīng)、不孕。

4、抽煙、喝酒

若想懷孕，遠(yuǎn)離香煙，以及二手煙等，這點(diǎn)已經(jīng)有無數(shù)的醫(yī)學(xué)論文、科普文章，強(qiáng)烈建議了，在此不一一贅述。適度飲酒，小量飲酒無妨，每個(gè)禮拜50克的酒精含量是可以的。不過，如果懷孕，能不要喝就盡量不要。

5、壓力

心理壓力大，從醫(yī)學(xué)上說，當(dāng)人心情煩躁、易發(fā)脾氣、抑郁等時(shí)候，對(duì)下丘腦-垂體-卵巢性腺調(diào)節(jié)軸的影響蠻明顯，最終導(dǎo)致卵巢中卵泡的發(fā)育、成熟和排卵障礙。

家人也不要因?yàn)槎亲舆t遲沒有動(dòng)靜，而施加壓力。

6、大濃妝

化妝品內(nèi)有許多添加物，其中雙酚A這種環(huán)境荷爾蒙會(huì)擾亂生理。淡淡的彩妝保持好氣色即可。

7、太香的身體用品

包括沐浴乳、洗發(fā)水、乳液、香水等，使用上必須小心添加物。含有化學(xué)物質(zhì)“鄰苯二甲酸鹽”，會(huì)是女性卵巢功能受到影響，還會(huì)導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降，影響生育。

8、適度咖啡因攝取

有喝咖啡的習(xí)慣也不用太恐慌，一天不要超過500毫克即可，并不需要戒咖啡。但孕期不建議飲用咖啡。

9、塑化劑污染

塑化劑不是只影響男性生殖器，也會(huì)影響女性生殖力。能自備玻璃容器的話，比如：水杯、飯盒等，既環(huán)保又能保護(hù)自己。

10、空氣污染

環(huán)境污染嚴(yán)重，曾見過在油漆廠附近上班的女性，每天聞著刺鼻的油漆味，導(dǎo)致她3次懷孕都自然流產(chǎn)。霧霾不但影響女性生殖力，也會(huì)影響男性精子。食物添加劑，水果蔬菜使用殺蟲劑、催熟劑等，各種輻射。

不孕不育的罪魁禍?zhǔn)资强焖俟I(yè)化社會(huì)進(jìn)程中的毒瘤，但不健康的生活方式是導(dǎo)致女性不孕、男性精子質(zhì)量下降的最主要“元兇”。