現(xiàn)在天氣很熱，很多人夏天都依靠著空調(diào)度過，但是聽說女性夏天吹空調(diào)可能會(huì)致不孕？這是真的嗎？應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

隨著三伏天的到來，全國(guó)各地正式進(jìn)入“蒸煮煎炸”模式，為了防暑降溫和展示美好身材，女性朋友都紛紛展露美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。無論是在家里還是辦公室，大家都貪圖涼快，將風(fēng)扇或空調(diào)口對(duì)著身體吹，恨不得懷里抱著冰鎮(zhèn)西瓜再來個(gè)“葛優(yōu)躺”。殊不知，女性如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房或低溫的辦公環(huán)境下，肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)易受到寒涼的侵襲，而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。

宮寒簡(jiǎn)單來講就是“胞宮寒冷”，并不是單一指“子宮寒冷”，也并不單指某一種癥狀，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統(tǒng)的多種問題，如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，也包括白帶清稀量多，月經(jīng)前或經(jīng)期有小腹疼痛等，癥狀嚴(yán)重時(shí)甚至包括停經(jīng)不行、宮寒嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致不孕。

如何讓愛美的女性MM遠(yuǎn)離宮寒

1、在辦公室備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。

2、別坐在空調(diào)下面：如果座位挪不開，就要準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。若果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。

3、別在辦公室午休：趴在桌上睡覺會(huì)無意中露出腰，而且睡眠時(shí)毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直呆在空調(diào)房，抽空去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，這樣體內(nèi)的寒氣也可以發(fā)散出來。

4、不要坐“寒”：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如涼墊，地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。

如果受寒了，要怎么辦呢？可以嘗試一下如下幾種方法:

1、蔥白生姜湯:

材料是生姜7片，蔥白2個(gè)，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅(qū)走寒氣。

2、艾灸：艾灸治療宮寒有幾個(gè)非常有效的穴位：

①關(guān)元穴，在肚臍下3寸的位置。艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用；

②肚臍，又叫神闕穴，是人體任脈上的要穴。通過刺激或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能；

③氣海穴，在肚臍下1.5寸的位置。艾灸氣海穴，具有溫陽(yáng)益氣，化濕理氣的作用。每天堅(jiān)持艾灸半個(gè)小時(shí)即可，灸后宜飲用溫開水一杯。

3、隔姜臍灸、隔姜督灸對(duì)祛除宮寒也有很好的療效，需要的朋友可以嘗試一下。