如果當(dāng)你想要一個(gè)孩子，但是這個(gè)孩子一直不來，你是不是很著急？久備不孕？或許是你的努力用錯(cuò)了地方！

對(duì)于想要孩子的家庭來說，都期待著能早日懷上聰明健康的寶寶。但是有些夫妻兩人身體檢查沒有什么問題，排卵期一直在努力卻一直懷不上，是不是聽起來就是很愁人的一件事情！

等等，排卵期一直在努力卻懷不上？或許是你的努力用錯(cuò)了地方，導(dǎo)致受孕的成功率降低，這是為什么呢？

同房過多

作為常識(shí)，備孕的大家應(yīng)該都知道在女性排卵期內(nèi)，好孕的成功率最高。就有不少夫妻理所當(dāng)然的認(rèn)為既然排卵期內(nèi)的好孕率最高，那就在排卵期內(nèi)多來幾次好了，殊不知這樣會(huì)適得其反喔！

女性每個(gè)月排出一顆或者兩顆優(yōu)勢卵子，如果想要成功的受孕，對(duì)于男性精子的質(zhì)量、數(shù)量和密度也是有要求的。如果男性一天內(nèi)同房一次以上、一周十次以上，就會(huì)導(dǎo)致精子的數(shù)量減少、密度降低，不僅是精子的質(zhì)量會(huì)下降，對(duì)于男性的身體也會(huì)有一定的損害。精子質(zhì)量不好，直接的就會(huì)影響到好孕的成功率。

同房過少

既然同房次數(shù)多，會(huì)影響到好孕的成功率，那我們平時(shí)就養(yǎng)精蓄銳好了，在關(guān)鍵時(shí)間內(nèi)來個(gè)一擊即中。但是，并不是同房的次數(shù)少，就可以提高精子的質(zhì)量，相反還可能誘發(fā)弱精癥。這是由于禁欲時(shí)間過長后，精子在生殖道內(nèi)儲(chǔ)存過久造成大量死亡，因而活動(dòng)精子減少。對(duì)于好孕的成功率同樣也是有影響的。

同房次數(shù)多了不行，少了也不行。那怎樣的度比較合適呢？建議大家每周同房一到兩次，在排卵期內(nèi)適當(dāng)增加。此外，注意改掉不良的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。相信很快就可以好孕~