1．精子不液化怎么辦-補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是雄性激素的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致雄性激素分泌受阻，此外，蛋白質(zhì)也是構(gòu)成精液的基本原料，它的匱乏將導(dǎo)致體內(nèi)的氨基酸濃度無(wú)法得到均衡，影響精液的生成，補(bǔ)蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)精子的生成，有助于改善精子不液化。

富含蛋白質(zhì)的食物有：

1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等。

2.畜肉，如牛、羊、豬肉等。

3.禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥(niǎo)等。

4.蛋類(lèi)，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚(yú)、蝦、蟹等。

2．精子不液化怎么辦-少吃油膩食物

有些精子不液化患者一般是濕熱比較大，尿液比較黃，氣味很大，同時(shí)還會(huì)有大便惡臭、嘴巴苦、舌苔膩等癥狀，這類(lèi)患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，還不能吃太過(guò)的油膩食物。

3．精子不液化怎么辦-多參加鍛煉

研究表明，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

4．精子不液化怎么辦-不亂用藥

有些男性患精子不液化久治不愈，產(chǎn)生病急亂投醫(yī)的想法，輕信江湖偏方，盲目亂用藥，花冤枉錢(qián)不說(shuō)，有些藥物對(duì)男性生殖系統(tǒng)有極強(qiáng)的副作用，輕則殺精傷精，重則可導(dǎo)致終身不育，所以，藥物治療要特別的謹(jǐn)慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，明確病因再認(rèn)準(zhǔn)治療方向，平時(shí)多了解一些健康知識(shí)，避免上當(dāng)受騙，延誤病情。

5．精子不液化怎么辦-補(bǔ)鋅補(bǔ)硒

前列腺的殺菌功能有賴(lài)于“鋅”的參與，人體一旦缺鋅，前列腺的殺菌能力便會(huì)下降，增加了患前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)鋅可有效治療由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。而且微量元素鋅、硒參與男性睪丸酮的合成和運(yùn)載活動(dòng)，幫助提高精液液化酶的活性，縮短精液的液化時(shí)間，男性體內(nèi)缺少這兩種微量元素，會(huì)出現(xiàn)精子不液化、少精、弱精等精子質(zhì)量問(wèn)題。

富含鋅硒的食物有：牡蠣、動(dòng)物肝、海產(chǎn)品;蛋類(lèi)、豬肉、大蒜等。

6．精子不液化怎么辦-積極治療疾病

積極預(yù)防導(dǎo)致生育功能下降的疾病，如腮腺炎、腦炎、腎炎、甲亢、糖尿病、高血壓、性傳播疾病等。