1．月經(jīng)量多會造成貧血嗎

月經(jīng)量多會造成貧血

女性如果長期月經(jīng)量過多的話是有可能會造成貧血的，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈乏力、嘴唇發(fā)白甚至是嘔吐的癥狀，所以如果長期月經(jīng)量過多的話一定要重視起來，早點去醫(yī)院檢查，早治早好。

2．女性貧血怎么辦

1.飲食注意

平時要多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不要飲茶，因為茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。

2.日常調(diào)理

保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血癥狀就會好轉(zhuǎn);避免劇烈活動，利于貧血的病情好轉(zhuǎn)。體位改變(如臥位改立位)應緩慢進行，以免發(fā)生急性腦缺血而暈倒。

3．如何判斷月經(jīng)量過多

超過80ml

女性每次月經(jīng)量超過80毫升，就算是月經(jīng)量過多了，正常的女性月經(jīng)血量為30~50毫升，少于20毫升為月經(jīng)過少，多于80毫升為月經(jīng)過多。女性可根據(jù)自己的衛(wèi)生巾用量來衡量。正常情況下，每個月經(jīng)周期的衛(wèi)生巾用量應該不超過兩包。如果每次來月經(jīng)需要用到三包衛(wèi)生巾的量還不夠，換一次衛(wèi)生巾很快就又濕透，甚至有經(jīng)血順腿往下淌的情況就要警惕經(jīng)量過多。

4．月經(jīng)量多怎么辦

1.節(jié)育和節(jié)欲

要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后同房，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經(jīng)失調(diào)。

2.飲食要注意

不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

3.多休息

月經(jīng)期間以調(diào)為養(yǎng)，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)不調(diào)。

4.注意保暖

要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經(jīng)。

5.注意調(diào)節(jié)心情

要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。