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首頁 懷孕準(zhǔn)備 雄性激素過多對月經(jīng)有影響嗎 激素跟月經(jīng)有關(guān)系嗎?

雄性激素過多對月經(jīng)有影響嗎 激素跟月經(jīng)有關(guān)系嗎?

1.雄性激素過多對月經(jīng)有影響嗎

對月經(jīng)有影響

女性體內(nèi)如果雄性激素過高的話對月經(jīng)是有一定影響的,因?yàn)樾坌约に剡^高會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,子宮、卵巢等生殖器功能也會出現(xiàn)異常,從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少等問題。

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2.雄性激素過高怎么調(diào)理

1.保持健康體型

研究表明,過于肥胖的女性體內(nèi)雄性激素含量更高,所以想要降低雄性激素,首先就要將體重控制在正常范圍內(nèi),堅(jiān)持低脂高營養(yǎng)的飲食習(xí)慣,均衡搭配,增加日常的運(yùn)動量,保持荷爾蒙平衡。

2.多吃豆類和豆制品

雄性激素過高的女性朋友們平時可以多吃些豆類以及豆制品,比如大豆、黑豆、豆腐、豆?jié){、腐竹等,因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に兀苎a(bǔ)充雌激素,從而對抗雄激素。

3.注意休息

雄性激素過高的女性平時一定要注意多休息,尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里,更要注意及時轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。當(dāng)女性出現(xiàn)臉上長斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等癥狀是就要更加的注意了。

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3.雄性激素過高的原因

1.肥胖

肥胖或者超重的人容易出現(xiàn)胰島素抵抗,代謝綜合征,從而影響激素方面,從而導(dǎo)致女性雄性激素過高。

2.飲食不當(dāng)

現(xiàn)在很多人都喜歡吃快餐、漢堡、炸薯?xiàng)l、燒烤等垃圾食品,而這些食品中都含有大量的激素,女性如果經(jīng)常吃這些食物的話是有可能會導(dǎo)致雄性激素過高的。

3.長期壓力大

女性長期壓力大的話會增加皮質(zhì)醇(壓力激素)的分泌降低女人體內(nèi)的雌性激素。女人如果體內(nèi)的雌性激素偏低,加上第十條所講的5a還原酶增加,造成雄性激素的作用占上風(fēng),會造成月經(jīng)不調(diào),性欲降低。

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4.影響月經(jīng)的因素

1.懷孕

懷孕是影響月經(jīng)最主要的原因之一,尤其是正常性生活的婚齡女性,這個可能性是最大的。

2.婦科疾病 

當(dāng)女性出現(xiàn)婦科疾病的時候有可能引起月經(jīng),比如說外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病等,但是并不是說這些婦科疾病都會影響月經(jīng)。

3.節(jié)食減肥

有的女性為了減肥就節(jié)食,節(jié)食雖然能達(dá)到一定的減肥效果,但是如果身體機(jī)能的能量攝入不充分的話,就會使月經(jīng)量少或者出現(xiàn)停經(jīng)的狀況。

4.水土不服

這是因?yàn)榄h(huán)境因素忽然改變而導(dǎo)致的。南方的你到北方旅行了一個星期,你發(fā)現(xiàn)月經(jīng)沒有按時到來。這在一定程度上是因?yàn)槟戏脚c北方氣候和飲食的差異造成的,也與你自身的適應(yīng)性有關(guān)。

5.生活習(xí)慣不好

有些年輕女性因?yàn)槟晟贇馐?,熱衷于泡吧、唱K等夜生活,甚至晚上出去玩,白天就倒頭在家睡覺。這樣,日夜顛覆,完全改變了自己生物鐘,會對身體激素和內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,不僅容易長痘,也會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

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