懷孕以后對(duì)于自己是想要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)生孩子都會(huì)有一個(gè)自己的判斷，那么在備孕期間你需要注意些什么呢？備孕需注意：胎兒體重保持在多少最有利于順產(chǎn)？

現(xiàn)如今越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始意識(shí)到養(yǎng)生的重要性，同樣，對(duì)于怎么備孕、怎么生孩子會(huì)比較順利的問(wèn)題，大家的判斷也更為理性和科學(xué)了。

越來(lái)越多的女性開(kāi)始提倡順產(chǎn)。一則比剖宮產(chǎn)恢復(fù)周期短，對(duì)子宮恢復(fù)好；二則如果一胎剖宮產(chǎn)，二胎多半也免不了再剖一次，受兩次罪；再就是如果肚子里的“垃圾”毒素排不出來(lái)，后果可想而知……

種種風(fēng)險(xiǎn)和痛苦令女性們推崇順產(chǎn)。可是每個(gè)女性或者每個(gè)孕媽都適合順產(chǎn)嗎？那還真不好說(shuō)，媽媽骨盆大不大、身體缺不缺營(yíng)養(yǎng)，寶寶體重多少……這些因素都會(huì)影響生產(chǎn)的方式。

今天咱們就了解一下，想順產(chǎn)，需要滿(mǎn)足哪些條件：

首先，屁股大好生養(yǎng)的俗話不無(wú)道理，但話不能這么說(shuō)，應(yīng)該是骨盆大好生養(yǎng)。體檢時(shí)，醫(yī)生會(huì)測(cè)量孕婦骨盆，尺寸較大的比較利于順產(chǎn)。

其次，胎兒體重超重很不好生，9斤是個(gè)坎兒。一般來(lái)說(shuō)，胎兒超過(guò)8斤就稱(chēng)為巨大兒，超過(guò)9斤的醫(yī)生都會(huì)建議剖宮產(chǎn)。生巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)不只有軟產(chǎn)道的撕裂和頭盆不對(duì)稱(chēng)，嚴(yán)重者會(huì)難產(chǎn)，可能大人孩子都難保。

然后，孕媽體重也不要超標(biāo)，因?yàn)閶寢屟a(bǔ)充過(guò)多，寶寶也會(huì)一同吸收，迅速成長(zhǎng)，寶寶太大的話，到時(shí)候就不好生了。較理想的體重增長(zhǎng)速度是孕早期1~2千克，中期0.3~0.5千克，總增長(zhǎng)10~12千克。

最后，孕期多運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳、適當(dāng)做做廣播體操、簡(jiǎn)單韻律舞蹈等等有氧運(yùn)動(dòng)是比較好的。懷孕后期要盡量少?gòu)澭露?，多活?dòng)手腕腳腕、脖子等關(guān)節(jié)。但是要適量，孕婦總歸不是平常人，即使運(yùn)動(dòng)也要緩和，避免損傷，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，好好休息。