為什么3到4月份受孕好？最佳受孕期在什么時(shí)間？為什么說(shuō)這兩個(gè)時(shí)間段最容易懷孕？春暖花開(kāi)，大地?zé)òl(fā)出勃勃生機(jī)，每年的3到4月份備孕的黃金月份到來(lái)，有備孕打算的夫妻別錯(cuò)過(guò)哦。

為什么3到4月份受孕好？

1、氣候適宜

每年的3到4月份是不冷不熱的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候光照比較充足，如果在這個(gè)季節(jié)懷孕，預(yù)產(chǎn)期大概在12月份到1月份，整個(gè)孕期光照都比較充足，利于體內(nèi)鈣的吸收，對(duì)孕媽和胎兒都好。

2、流行病毒較少

這個(gè)時(shí)期流行性病毒較少，尤其是呼吸道傳染病和風(fēng)疹病毒比較少，在剛受孕的關(guān)鍵時(shí)刻，外界能有一個(gè)安定的環(huán)境對(duì)預(yù)防胎兒畸形非常重要。

3、春季荷爾蒙分泌旺盛

有句臺(tái)詞是這么說(shuō)的，春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，又到了動(dòng)物交配的季節(jié)~春季到了荷爾蒙分泌比較旺盛的季節(jié)，從生理上講，這個(gè)時(shí)期備孕更符合人體的自然規(guī)律。

一年當(dāng)中，有兩個(gè)黃金時(shí)間段，一個(gè)是當(dāng)下3到4月期間，另一個(gè)就是7到8月份之間，有備孕打算的夫妻還要把握好了。另外，一天當(dāng)中17點(diǎn)到19點(diǎn)之間，是男性精子數(shù)量和質(zhì)量達(dá)到最佳的時(shí)刻，條件允許的情況下，備孕期夫妻能把握住這段時(shí)間更好。

想快速備孕成功，除了在時(shí)間上把握好以外，以下2點(diǎn)基本常識(shí)能早知道幫助也會(huì)很大。

1、備孕時(shí)堅(jiān)持測(cè)排卵

卵子排出后在體內(nèi)存活的時(shí)間為1天左右，精子排出后存活的時(shí)間為2到3天，精卵的成功結(jié)合才能備孕成功，排卵每個(gè)月只有一次，準(zhǔn)確的把握住排卵日期有助于快速成功懷上寶寶。

另外，如果把X，Y精子比作兩名運(yùn)動(dòng)員，Y精子的生命力較短但跑的快，X精子生命力相對(duì)較長(zhǎng)但跑的要慢，故對(duì)寶寶性別有期待的夫妻，適當(dāng)調(diào)節(jié)同房于排卵期之間的時(shí)間安排還是有一定幫助的。

2、備孕期飲食別大意

為孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，備孕期的夫妻在飲食上粗心大意不得。像一些不健康的垃圾食品最好要戒掉，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物有利于提高精子和卵子的質(zhì)量。

助孕食物：

核桃，核桃營(yíng)養(yǎng)元素含量豐富，對(duì)大腦組織和機(jī)體代謝都有非常重要的作用。而且核桃還能益腎，補(bǔ)腦，固精特別適合備孕期夫妻吃。

黑豆，黑豆助于補(bǔ)充雌激素，尤其是一些腎虛的女性，備孕期多吃些還是不錯(cuò)的。另外，氣血虛的女性可在備孕期常吃些阿膠紅棗，宮寒的女性可常喝生姜紅糖水來(lái)暖宮。