乳房健康是女性十分關(guān)注的問題，下面一起來看看幾個常見的關(guān)于乳房的小知識吧！關(guān)于乳頭長毛、乳房下垂、乳房變小......這些小知識女生都應(yīng)該知道。

超尷尬，乳頭上面居然長毛了！

每個人的乳頭周圍都有毛囊，在青春發(fā)育期一般都會長小絨毛，幾乎每個人多少都會長點(diǎn)毛，區(qū)別只是毛的長短、粗細(xì)不同而已。

有些女生可能想問，為什么別人長的都是那種細(xì)細(xì)的不明顯的絨毛，而我卻長著幾根又黑又粗又長的，像私處位置的毛呢？真的很尷尬呀！

其實(shí)，排除病理性（多囊卵巢綜合癥）的原因，有幾根這種毛也是正常的，畢竟有很多人都是這種情況。不喜歡？看起來太尷尬？可以用小剪刀剪掉，但不要用剃須刀剃。有些人可能想要徹底了事，問能不能拔掉，說實(shí)話，用拔的還是很疼的，而且會增加毛內(nèi)生和毛囊炎的風(fēng)險，所以，下手要慎重?。?/p>

乳房下垂，以前挺拔的胸部不見了？

很多哺乳期的媽媽在給孩子斷奶后，都會發(fā)現(xiàn)自己的乳房下垂了，并且覺得這跟喂奶有關(guān)系，扎心的說，兩者并沒有什么關(guān)系，不要指望不喂奶乳房就不下垂。

其實(shí)，導(dǎo)致乳房下垂的真正原因是這些：年齡增長、肥胖、吸煙、多次生育、激素問題（如絕經(jīng)）等。所以，想要預(yù)防或改善乳房下垂，就只能從原因著手，比如戒煙、少生幾個孩子，另外，穿戴合適的內(nèi)衣、進(jìn)行健胸操等，都對乳房下垂有一定的改善作用。

乳房一大一小，不會是什么絕癥吧？

乳房一大一小可能是生理性的，也可能是病理性的。排除患有乳腺疾病及胸部外傷的可能，則乳房不對稱可能是以下3種原因引起的：

第一種是在青春發(fā)育期兩邊的乳房就不對稱，但通常情況下，隨著發(fā)育的成熟，乳房的大小會逐漸趨于一致。

第二種是由于哺乳期喂奶時，兩邊喂食的頻率不同而造成的大小不一，這種情況下調(diào)整一下喂奶的習(xí)慣就行啦。

第三種是用手習(xí)慣或運(yùn)動不規(guī)范造成的左右胸大肌不對稱，那這種就需要通過鍛煉另一側(cè)來補(bǔ)救了。

運(yùn)動了一段時間，胸居然變小了？

過了發(fā)育的階段，想胸自然變大幾乎是不可能的，但是胸變小還是可以的。胸變小了，可能有三種原因：

第一種是長期只吃素不吃葷，這種情況下不僅僅胸部會變小，而且對身體也有很大的危害。

第二種是運(yùn)動健身，愛運(yùn)動是好事，但是運(yùn)動減脂后乳房是會“縮水”的，畢竟減脂是減的全身的脂肪，而胸部主要是靠脂肪和乳腺撐起來的，當(dāng)然，運(yùn)動的時候注意一點(diǎn)也是可以守住胸部僅有的那么點(diǎn)脂肪的，比如運(yùn)動的時候最好穿運(yùn)動文胸，以免運(yùn)動的時候晃動的很劇烈，胸部也在做“瘦胸操”。還有就是運(yùn)動的時候可以練一下胸大肌，脂肪乳腺不夠，胸肌來湊，發(fā)達(dá)的胸肌也會使得乳房看起來更大一些。其實(shí)，運(yùn)動只是使胸部變更緊實(shí)了。

第三種是睡覺的姿勢不對，研究表明長期俯臥會改變胸型，同時也會使胸變小。

感覺自己挺健康的，怎么就乳腺增生了呢？

乳腺增生其實(shí)是一種很常見的婦科疾病，很多女性在檢查時可能會被檢出有乳腺小葉增生，但平時其實(shí)是沒有什么癥狀的，部分有癥狀的可能表現(xiàn)為雙乳疼痛?；歼@種疾病可能與自身的情緒、飲食及內(nèi)分泌有關(guān)。

一般來說，很多有乳腺小葉增生的女性都不用進(jìn)行藥物治療，可以通過自我調(diào)整來緩解，比如平時要保持心情舒暢，不要太過焦慮、抑郁，生活作息要規(guī)律，少熬夜、多運(yùn)動，飲食方面要健康均衡。注意不要盲目的進(jìn)行胸部按摩以及食用偏方。最后，不管是否感覺到了不適，都應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)疾病隱患。