1．蘿卜酸梅湯

材料：鮮胡蘿卜 50克，酸梅5枚，鹽少許。

做法：先將胡蘿卜洗凈，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食鹽調(diào)味。

功效：生津養(yǎng)胃，促進食欲。對于津液不足、厭食的患兒效果甚佳。

2．山藥鵪鶉

材料：山藥20克，黨參20克，鵪鶉(去毛與內(nèi)臟)1只，鹽1克。

做法：將鵪鶉洗凈，切塊，放沙鍋中加山藥、黨參、精鹽，大火燒開，改小火燉30分鐘，肉熟后肉飲湯。

功效：健脾養(yǎng)胃，適用于體倦乏力，神經(jīng)性厭食癥等癥。

3．山楂麥芽水

材料：生山楂25克，炒麥芽15克。

做法：將生山楂去核，切片，與炒麥芽同用開水沏泡，渴飲。

功效：健胃，導(dǎo)涑肖食。適用于消化不良，宿食停滯，神經(jīng)性厭食等癥。

4．山金胡蘿卜湯

材料：山藥30克，內(nèi)金10克，新鮮胡蘿卜200克，紅糖20克。

做法：胡蘿卜洗凈切片，放鍋內(nèi)與山藥、內(nèi)金同煮30分鐘，加紅糖即可。

功效：補中健胃，幫助消食。適宜于脾胃虛弱之消化不良，納食少等癥候的調(diào)補。

5．山藥魚片湯

材料：魚肉250克，海帶絲50克，豆腐100克，調(diào)料適量。

做法：將魚肉切片，山藥剁碎，在鍋內(nèi)加水，放入海帶絲和山藥末，煮開后再放豆腐塊和魚片，加鹽，煮熟后放蔥花、胡桃粉即可食用。

功效：健脾胃，滋補強壯。適用于脾胃虛弱、消化不良、神經(jīng)厭食等癥。

6．燉蘋果泥

材料：蘋果1個。

做法：將蘋果洗凈，去皮，切成薄片，放碗內(nèi)加蓋，置鍋中隔火燉熟。

功效：適用于厭食患者。