對(duì)于懷孕中的準(zhǔn)媽媽來說，肚子里寶寶能夠健康平安出生，就是她們最大的心愿。除了這些，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，還需要注意自己的身體情況，避免影響胎寶寶的健康。

懷孕期間，有可能因?yàn)槟承┎恢蛩?，影響胎兒的健康，?dǎo)致早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，所以在日常孕生活中，孕媽應(yīng)該要多注意，而其中有幾類孕婦比較容易有早產(chǎn)的可能，應(yīng)該要多留心注意。

一、營養(yǎng)不良的準(zhǔn)媽媽

以目前的飲食條件來說，比較少孕媽出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，許多孕媽家里都會(huì)比較注重孕媽的飲食，但是仍有些孕媽存在挑食、偏食的情況，長期保持這樣不良的飲食習(xí)慣，非常容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽身體營養(yǎng)不良，還會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不必要的影響。為了胎寶寶和自己的健康，在孕期，建議各位準(zhǔn)媽要注意營養(yǎng)均衡，努力做到不偏食、不挑食。

二、愛好嗜酒的準(zhǔn)媽媽

相關(guān)研究表明，有些孕期愛好喝酒的準(zhǔn)媽，發(fā)生早產(chǎn)的概率比正常孕婦要高，酒精分子可以通過胎盤進(jìn)入胎兒身體，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，或是出現(xiàn)酗酒胎兒綜合征。這些原因，都是造成胎兒早餐的原因，特別在孕早期前3個(gè)月，胎兒處于不穩(wěn)定階段，抽煙和喝酒對(duì)于胎兒都有極大的影響。

三、身體過于疲勞的準(zhǔn)媽媽

孕期準(zhǔn)媽媽一定要注意，不能做一些過于繁重的體力活，也不能超長時(shí)間處于工作狀態(tài)，壓力太大身體過度負(fù)荷也會(huì)引起媽媽早產(chǎn)。懷孕后，也要多注意，盡量避免去人多擁擠的場所，在孕晚期，也要注意盡量避免進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

孕晚期這樣做可以更好的預(yù)防早產(chǎn)：

注意早產(chǎn)信號(hào)

早產(chǎn)是可以預(yù)防的，最重要的是做到及早診斷，及時(shí)治療，如果出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)處理。

1.下腹疼痛 下腹部如果出現(xiàn)墜痛、伴隨有規(guī)則的子宮收縮，且時(shí)間短的間隔，應(yīng)該要及時(shí)處理，避免子宮頸變薄、擴(kuò)張引起早產(chǎn)分娩

2.出現(xiàn)分泌物異常 如果出現(xiàn)陰道分泌物增加，且分泌物呈水狀或血性分泌物時(shí)

3.見紅 陰道出現(xiàn)血紅色或褐色粘液分泌物，有可能是生產(chǎn)前子宮頸口變化的情況

4.破水 羊膜穿破導(dǎo)致羊水早破，這樣也是也有可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，要及時(shí)就醫(yī)處理。

為了避免早產(chǎn)，各位孕媽一定要注意定期進(jìn)行孕期檢查，同時(shí)要注意孕期不要過于高強(qiáng)度的工作和運(yùn)動(dòng)，還要注意好情緒調(diào)節(jié)，以健康的心態(tài)去度過孕期，這不僅對(duì)自己身體有幫助，也是可以幫助自己孕育出健康活潑的寶貝。