有些孩子有出生缺陷，這讓當(dāng)父母的非常難過(guò)，那么這個(gè)事情能夠避免嗎？預(yù)防寶寶出生缺陷，從備孕期這些問(wèn)題就要注意！

看了一個(gè)小短片，殘疾的哥哥拼盡全力照顧弟弟的故事，看的很感動(dòng)，但是忍不住想，如果爸爸媽媽提前注意了寶寶的出生缺陷，是不是就不用讓短片里的小哥哥一輩子受殘缺的困擾。

雖然很多人已經(jīng)開(kāi)始注意到優(yōu)生優(yōu)育的問(wèn)題，但是仍然還有很多朋友完全不在乎，備孕就順其自然，其實(shí)本著為了寶寶好的原則，預(yù)防出生缺陷一定要從備孕期就要多注意！

具體該注意哪些問(wèn)題呢？

計(jì)劃懷孕，避免高齡懷孕

現(xiàn)在晚婚晚育的情況越來(lái)越普遍，很多朋友甚至30歲、35歲以后才有要寶寶的打算。其實(shí)在30歲以前才是生育的最佳時(shí)機(jī)，如果超過(guò)30歲才要寶寶，一定要做好細(xì)致的孕前檢查才好。

規(guī)避可能風(fēng)險(xiǎn)，改掉不良習(xí)慣

備孕的時(shí)候建議能夠戒煙停酒，盡量不要熬夜，飲食注意規(guī)律，這些都是我們經(jīng)常提起的問(wèn)題，但是能夠真正做到的朋友卻是不多。本著優(yōu)生優(yōu)育的原則鄭重的提示備孕爸媽，規(guī)避可能會(huì)給寶寶帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)的可能性，盡最大可能的改掉可能影響寶寶健康的不良習(xí)慣。

提前做好孕前檢查

現(xiàn)在很多朋友都不會(huì)做婚前檢查了，那么孕前檢查就一定要做好！首先確保夫婦各項(xiàng)生育機(jī)能都沒(méi)有問(wèn)題，另外，對(duì)于某些可能存在的遺傳性疾病或者可能引發(fā)胎兒畸形的類似寄生蟲(chóng)感染等等情況都能夠極大可能的規(guī)避。

補(bǔ)充葉酸

葉酸能夠極大可能的降低寶寶神經(jīng)管發(fā)育畸形的幾率，所以，我們建議備孕的朋友提前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，當(dāng)然最好是男士女性一起補(bǔ)充哦！男士補(bǔ)充至女士懷孕即可，女士最好能補(bǔ)充到孕三個(gè)月。

原本我們的生活環(huán)境就處于越來(lái)越差的情況，為了寶寶的健康，請(qǐng)盡最大可能的以最佳的狀態(tài)備孕。希望對(duì)于備孕中的您有所幫助，祝好孕！